懷孕三個月額頭長痘痘是怎么回事
對于愛美人水而言，其實反反復(fù)復(fù)的青春痘就是美麗的很大的殺手的了。而對于他們而言，如果額頭上面陸陸續(xù)續(xù)有痘痘的時候，其實也是比較麻煩的一件事情的了。因為往往是比較容易有瘙癢和壓迫的時候發(fā)痛的感覺。如果有劉海的時候可以還可以擋住，露出額頭的時候就不好看。那么到底最近額頭一直長痘痘是什么原因？
額頭痘VS肝臟
如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間（夜里10點～12點）工作，毒素就會積累下來。
長效建議：讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。 應(yīng)早睡早起，多喝水。) 晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態(tài)。 哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。
心火過旺，脾氣不好。中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細致，但生活中卻易流于瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。
中醫(yī)認為，五臟當(dāng)中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血運行阻滯，出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀。這類情況的降火應(yīng)以養(yǎng)心為先。
心是體內(nèi)的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動，它推動血液輸送全身，并統(tǒng)管全身的精神、意識、思維活動。 養(yǎng)心鍛煉應(yīng)注意“三適”：適時，時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時；適量，提倡輕松運動，時間控制在20～30分鐘左右，強度適當(dāng)減小；適地，盡量到戶外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風(fēng)的地方。
建議額頭長痘痘的人不要抽煙喝酒，而且需要進一步的去勞逸結(jié)合，在生活中需要注意的是要做到適當(dāng)休息，而且為了身體的健康的時候，需要進一步的去養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，才可以保持到睡眠充足，進一步的去放松心情。
