青春痘是很多年輕人感到比較煩惱的一件事情，有些人是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，吃了很多辛辣食物或者是休息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致的，一旦有了青春痘不及時(shí)處理，滿臉都會(huì)有，最后還會(huì)變成痘痕，很難看。那么如何去痘痘痕呢？小編也為大家整理了一些妙招，下面就教大家?guī)渍?，希望大家通過(guò)下文都能夠有所收獲。

青春痘是皮膚科的最常見(jiàn)的病種之一，多發(fā)于青春期，又叫痤瘡、面皰或粉刺、毛囊炎，通常發(fā)于面部、頸部和胸背部等地方。青春痘發(fā)生的因素多種多樣，比如平時(shí)的清潔工作不徹底，毛孔阻塞等等原因。青春痘這個(gè)皮膚病其實(shí)可大可小，如果護(hù)理好了就能夠很好的清除，來(lái)看看小編總結(jié)的消除青春痘的方法吧，讓你還原柔滑細(xì)致肌膚。

1、深層清潔

長(zhǎng)青春痘的直接原因是毛孔堵塞，平時(shí)洗臉不干凈也是長(zhǎng)青春痘的原因。臉上的污垢、油脂清洗不徹底，堆積在臉上就容易造成毛孔堵塞，引發(fā)痘痘粉刺滋生。每天早晚要用性質(zhì)溫和一些的洗面奶將臉部清潔干凈，洗臉時(shí)最好用溫水，可保證毛孔張開(kāi)又不刺激皮膚。

2、控油補(bǔ)水

臉上油脂分泌過(guò)多會(huì)造成油脂堵塞毛孔引發(fā)痘痘，而油脂分泌過(guò)多是因?yàn)榧∧w缺水，一味的控油是不行的，過(guò)分地控油而不補(bǔ)水只會(huì)使青春痘惡化，所以要避免使用去脂力過(guò)強(qiáng)的洗面奶，每天的洗臉次數(shù)不超過(guò)三次。

3、使用祛痘產(chǎn)品

臉上如果出現(xiàn)青春痘，可以選擇含有甘菊、金盞花等天然植物成分的祛痘護(hù)膚品，涂抹祛痘護(hù)膚品前要先清洗臉部，如果臉上青春痘狀況嚴(yán)重，就要找醫(yī)生就診。

4、加強(qiáng)防曬

強(qiáng)烈的紫外線會(huì)讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會(huì)加重毛囊的堵塞，加重痘痘的滋生。痘疤痘印更會(huì)因?yàn)樽贤饩€而變得顏色更深更難消除。所以建議大家選擇專(zhuān)門(mén)針對(duì)痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品，對(duì)皮膚會(huì)更好。

5、盡量少化妝

化妝品中的粉質(zhì)往往是容易堵塞毛孔的，對(duì)肌膚來(lái)說(shuō)是個(gè)不小的負(fù)擔(dān)，所以如果可以不化妝，最好就不化，切記一定要避免化濃妝，讓毛孔暢通呼吸。如果化妝了，晚上睡前一定要徹底卸妝，千萬(wàn)不能帶妝入睡。

注意飲食

辛辣油膩的食物可以滿足人的食欲，但過(guò)于刺激會(huì)常招來(lái)痘痘。如果吃了辛辣油膩的食物，可以飯后喝酸梅湯或涼茶等清熱解毒飲料。多吃富含維生素C的蔬菜水果，每天多喝水，遠(yuǎn)離辛辣油炸的垃圾食品，控制脂肪和糖類(lèi)飲食。

如何去痘痘痕？相信大家現(xiàn)在也應(yīng)該有所了解了，希望大家在發(fā)現(xiàn)臉上有了青春痘以后立即采取措施去除，不要等到有痘痕再去處理，麻煩增加許多。不過(guò)要是已經(jīng)變成痘痕了，也不要去責(zé)怪自己了，用上面的一些方法去除就可以了，堅(jiān)持一段時(shí)間痘痕就能完全去除了。