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預(yù)防臉上長痤瘡的方法

2017-01-27 09:22:01  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:痤瘡是我們常見的一種皮膚疾病,痤瘡我們也叫做是痘痘,痤瘡的出現(xiàn)雖然不會影響到我們的身體健康,但是痤瘡不但會影響到我們的形象而且還容

痤瘡是我們常見的一種皮膚疾病,痤瘡我們也叫做是痘痘,痤瘡的出現(xiàn)雖然不會影響到我們的身體健康,但是痤瘡不但會影響到我們的形象而且還容易給我們帶來了很大的心理壓力,所以大家要及時去治療痤瘡,我們在日常的生活中要做好對于痤瘡的預(yù)防工作,下文我們介紹一下預(yù)防臉上長痤瘡的方法。

要勤洗臉,油性皮膚的最好是用去油的洗面奶洗。同時最好能保持每天洗臉兩至三次。這樣可以預(yù)防因?yàn)槊娌坎磺鍧嵍鸬亩欢弧M瑫r在勤洗臉,的時候也要保持良好的生活習(xí)慣。最好不要時常的打亂自己的生活節(jié)奏。女孩子要保證自己的經(jīng)期正常。不然很容易長出痘痘

預(yù)防青春痘要多喝白開水,多吃蔬菜和水果,尤其是想橙子這樣富含維生素的水果,這樣有助于腸胃的蠕動和食物的消化,這樣也對排便有好處,避免體內(nèi)的毒素不能排出去,減少青春痘的出現(xiàn)。同時日常的飲品以白開水、菊花茶、金銀花茶為佳。最好不要喝碳酸汽水型飲料。

飲食也是關(guān)鍵,有人就曾經(jīng)說過,你今天臉上長的痘痘就是昨天吃下去的毒素。我們在日常飲食的時候要注意少吃辣、油、膩、高糖分和高淀粉的食物。這樣的食物都可以導(dǎo)致體內(nèi)熱火過高,從而讓你的臉上長滿痘痘。多吃清淡的食物,一日以三餐為主建議不要吃宵夜。

年輕人處于青春發(fā)育期的時候臉上很容易長“青春痘”,我們可以用泡桐花治療,在泡桐樹開花時,采摘一把鮮桐花,晚上臨睡前先以溫水洗臉,取桐花數(shù)枚,雙手揉搓至出水,在患部反復(fù)涂擦,擦到直至無水,然后就可以上床睡覺了,第二天早晨醒來后潔凈臉部,這種方法連續(xù)使用三天,一個星期后“青春痘”便會消除。

將100克綠豆研成細(xì)粉,倒入適量的溫開水,做成綠豆霜(呈糊狀),裝進(jìn)一個干凈的瓶裝里備用。每晚臨睡前,先將臉部洗靜擦干,然后涂擦上綠豆霜適量,并以雙手食、中、無名指指腹輕輕涂抹,堅(jiān)持10~20分鐘。每天使用,使用一段時間(1—2個月)后,青春痘明顯改善。

高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產(chǎn)生大量熱能,痤瘡患者本來就體熱,吃此類食物會使內(nèi)熱加重,導(dǎo)致滋生痘痘。因此,長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物,避免病情加重。

海鮮與腥發(fā)之物忌吃。痤瘡患者易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,海鮮與腥發(fā)之物都是發(fā)物,易引起過敏現(xiàn)象,使治療更加困擾,導(dǎo)致慢性炎癥擴(kuò)大,加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物,尤其是海產(chǎn)品。

在上面的文章里面我們介紹了什么是痤瘡,我們知道痤瘡是一種皮膚疾病,痤瘡容易影響到我們的形象和心情,所以我們要做好預(yù)防痤瘡的措施,上文為我們詳細(xì)介紹了預(yù)防臉上長痤瘡的方法。

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