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苦瓜汁祛痘方法

2017-01-27 09:07:53  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:苦瓜汁祛痘是一個(gè)并未常見甚至很多人從未聽說過的祛痘方法。其實(shí)這種方法天然無毒,但是卻有很多的注意事項(xiàng)和訣竅。苦瓜為什么可以祛痘?苦

苦瓜汁祛痘是一個(gè)并未常見甚至很多人從未聽說過的祛痘方法。其實(shí)這種方法天然無毒,但是卻有很多的注意事項(xiàng)和訣竅。苦瓜為什么可以祛痘?苦瓜怎么才能祛痘?帶著疑惑,我們今天就為大家詳細(xì)的介紹下苦瓜汁祛痘的方法以及材料對(duì)人體的作用。

苦瓜,很多人都不喜歡吃,因?yàn)樗兜篮芸啵浅丝嘀猓鼌s是富含營養(yǎng)的蔬菜,有清熱祛心火,解毒,治癰等功效。如果你家有長(zhǎng)痘痘的女生或男生,那就多多給他們吃苦瓜吧!今天給大家介紹幾種既下火又祛痘的祛痘食譜—苦瓜羹的制作方法。

祛痘食譜—苦瓜羹

苦瓜,很多人都不喜歡吃,因?yàn)樗兜篮芸啵浅丝嘀猓鼌s是富含營養(yǎng)的蔬菜,有清熱祛心火,解毒,治癰等功效。如果你家有長(zhǎng)痘痘的女生或男生,那就多多給他們吃苦瓜吧!今天給大家介紹幾種既下火又祛痘的祛痘食譜—苦瓜羹的制作方法。

祛痘苦瓜羹制作方法一:簡(jiǎn)單苦瓜羹,只要五分鐘就可做好的簡(jiǎn)單苦瓜羹。

材料:苦瓜、火腿腸、蛋清、鹽、淀粉、香油、植物油

步驟:1、苦瓜洗凈,豎著切開,去瓤,切碎末,火腿切碎末,蛋清打散;

2、炒鍋置火上,放油,燒至5成熱,放苦瓜,翻炒;(苦瓜要先用油煸炒一下,是為了讓它保持翠綠。)

3、加入清水,大火燒開,轉(zhuǎn)中火,放火腿末;

4、加少許鹽、淀粉水(勾芡的時(shí)候,芡汁不要太稀,太稀就做不出湯羹的感覺),倒入蛋清(勾完芡再撒入蛋清,這樣蛋清就浮在湯羹的表面了),關(guān)火;

5、淋上香油,即可。祛痘苦瓜羹制作方法二:干貝苦瓜羹

材料:苦瓜、干貝、蛋清、鹽、胡椒粉、料酒、水淀粉、香油

步驟:1、干貝事先用溫水泡發(fā),撕成細(xì)條,清理好的苦瓜切成丁末越細(xì)越好(或者加水用料理打成苦瓜汁,不要太細(xì)膩,吃起來要稍微有點(diǎn)瓜粒口感更好),蛋清攪拌均勻;

2、鍋內(nèi)加入清水和干貝燒開;

3、加入苦瓜丁或苦瓜汁再次燒開;

4、加適量的水淀粉成羹狀,然后打入雞蛋清并且迅速攪拌開;

5、最后加點(diǎn)鹽、淋上香油即可。

祛痘苦瓜羹制作方法三:清涼苦瓜羹

材料:苦瓜、蛋清、枸杞 、鹽、雞精 、白胡椒粉、水淀粉、香油步驟:1、苦瓜洗凈去瓤切小塊,放在榨汁機(jī)中榨出苦瓜汁,汁渣分離。分離出來的苦瓜汁含有很多泡沫,用篩網(wǎng)篩去泡沫,使苦瓜汁清澈一些(如若怕苦,可用苦瓜汁和水1:1的比例來調(diào)苦瓜羹的湯汁

);

2、枸杞洗凈泡開水至軟、蛋白打勻待用;

3、取一干凈的鍋,依次倒入苦瓜汁和清水,燒開后,把打好的蛋白均勻的沿鍋邊轉(zhuǎn)圈倒入,邊倒的時(shí)候邊勺子快速的攪拌,使蛋白和苦瓜汁能很好地融合均勻;

4、將水淀粉,沿鍋邊轉(zhuǎn)圈倒入,邊倒的時(shí)候邊用勺子快速地?cái)嚢瑁顾矸酆涂喙现芎芎玫娜诤暇鶆颍?/p>

5、將苦瓜湯收成稠稠的羹狀后加入鹽、白胡椒粉調(diào)味,最后淋上香油即可。

提醒:食苦味食品不宜過量,過量易引起惡心、嘔吐等。苦瓜性涼,多食易傷脾胃,所以脾胃虛弱的人更要少吃苦瓜。另外,苦瓜含奎寧,會(huì)刺激子宮收縮,引起流產(chǎn),孕婦也要慎食苦瓜。

制作方法:將一根苦瓜洗凈切塊,加入適量的的礦泉水和兩大匙有機(jī)蜂蜜,在榨汁機(jī)中榨汁飲用。苦瓜汁祛痘的功效十分不錯(cuò)。苦瓜能除邪熱、夏季食用,清涼消暑,而且還能快速排除毒素,避免體內(nèi)毒性的堆積,這種祛痘方法適用于毒素堆積在皮膚上,臉上和背部長(zhǎng)痘痘的情況。

上述內(nèi)容就是今天為大家介紹的苦瓜汁祛痘的相關(guān)知識(shí),但是只是知識(shí)無止境,更多詳細(xì)的制作方法還需要大家自行去搜集,分析。建議大家平常空間時(shí)間多多研究,找到屬于自己的合適方法,同時(shí)建議大家不要暴飲暴食,保證營養(yǎng)均衡,生活作息規(guī)律。

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