快速祛痘的辦法
2017-01-26 20:57:28 來源：360常識網(wǎng)
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導語：很多人在祛痘的概念上都存在錯誤的處理方法，有的人遇到痘痘的問題，干脆拿手去直接擠掉，還有的不管不問等等，其實這樣的方式都是不對的，
很多人在祛痘的概念上都存在錯誤的處理方法，有的人遇到痘痘的問題，干脆拿手去直接擠掉，還有的不管不問等等，其實這樣的方式都是不對的，用手擠痘痘會導致傷口發(fā)炎，留下的痘印痘坑就會很深，皮膚就很難以恢復之前的樣子，那么如何快速有效的去除痘印是大家都想了解的，一起看看吧。
1）.日常護理
每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜劑。講究個人衛(wèi)生，洗臉既不能太勤也不能太少，最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。
2）.飲食方面
要多喝水，一天八杯水這個大家早有聽聞把，水是體內(nèi)代謝必須的介質(zhì)，非常重要，同時，喝水也有技巧，里面要加點檸檬汁，或者放片檸檬來泡水喝，這樣會更容易吸收，讓你的皮膚更加白嫩。
3）. 避免心理壓抑抑郁
精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。否則，只會讓內(nèi)分泌進一步失調(diào)，加重青春痘病情。
4）.生活方面
最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利。
痘痘和生活中的一切都是有聯(lián)系的，所以大家一定要注意上面的問題，平時放松心態(tài)，不要給自己太大的心里壓力，多喝水，護膚方面多注意正確的方式，保持良好的睡眠質(zhì)量，合理安排自己的生活方式，每天補充維生素，可以多吃蔬菜。
