濕熱體質(zhì)長痘痘該怎么辦呢
對痰濕體質(zhì)的患者來說，平時最擔(dān)心的一件事情就是皮膚油膩，容易長痘痘和容易上火，是每一個痰濕體質(zhì)患者不想看到的事情，因為痰濕體質(zhì)身體中濕氣過重，消化不良，毒素殘留在體內(nèi)排泄不通暢，很容易會引起痘痘和雀斑，那么濕熱體質(zhì)長痘都怎么辦呢？如何解決濕熱體質(zhì)身體中的多種癥狀呢。
濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。
在這一原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的藥，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關(guān)節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等。
腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。
此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)停或濕從外入，這是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。
不要吃太辛辣的東西~容易上火~多喝水~多吃有水分的水果~多吃點青菜
應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)停或濕從外入，這是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。
食補藥療祛“濕熱”。例如，南瓜、金針菜、萵苣、冬瓜、鯽魚、赤小豆、薏苡仁、玉米等。辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等可助濕熱在你體內(nèi)滋長，因而少食為宜；每天炒菜時候油溫不要過高，否則食物滋長濕熱。
關(guān)于濕熱體質(zhì)長痘的怎么辦呢？方法其實很簡單，患者平時要注意不能暴飲暴食，吃一些清淡溫?zé)岬氖澄铮谒幬锏倪x擇上可以用中藥的方式調(diào)理，多吃一些祛濕效果好的中藥同時。搭配金針菇。南瓜。冬瓜等利于消化的食物，同時使用減輕身體的毒氣和濕氣。
