我們都知道在青春期的時(shí)候不論是臉上還是身上都很容易長(zhǎng)痘痘，當(dāng)過(guò)了青春期之后很多人就不會(huì)再長(zhǎng)痘痘了。但是有一些人即便是成年之后三十多歲了，依舊還會(huì)出現(xiàn)很多痘痘，這可能是和自己的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，也可能是和自己的飲食有關(guān)。那么，有沒(méi)有能夠自己制作的祛痘面膜呢？

自制綠豆祛痘面膜

綠豆性寒冷，可涼血消炎，控油防痘，而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮(zhèn)靜的美容功效，有助于預(yù)防并減少因肌膚刺激而產(chǎn)生的痘痘。就讓綠豆與生菜這對(duì)祛痘好搭檔來(lái)幫助你趕走痘痘煩惱吧。

材料：綠豆粉2大匙，新鮮生菜葉3-5片，純凈水適量。

工具：榨汁機(jī)、面膜碗、攪拌勺、計(jì)量匙。

制作方法：把生菜葉片洗凈，放入榨汁機(jī)中，榨取生菜葉汁，與綠豆粉、純凈水一同倒入面膜碗中，充分?jǐn)嚢瑁{(diào)勻成稀薄適中的糊狀，待用。

敷用：溫水清潔臉部后，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地涂敷在面部上，注意避開(kāi)眼部、唇部，靜敷約15分鐘后，以清水徹底沖洗干凈，即可。

功效：綠豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，適用于各種膚質(zhì)的痘痘肌膚。

頻率：建議每周使用本款自制去痘面膜1～3次。

貼士：天然面膜不宜長(zhǎng)久保存，根據(jù)實(shí)際情況適量調(diào)制，并一次用完，敷用前請(qǐng)先做肌膚敏感測(cè)試，待確定無(wú)不適后，再行敷用。

自制胡蘿卜祛痘面膜

材料： 鮮胡蘿卜 500克，面粉 5克

制作方法：

1.取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎

2.將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥

3.將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可

功效 ：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。

若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利于胡蘿卜素的溶解吸收)，內(nèi)外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，涂在皮膚不宜掉，可不用面粉。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果。

如果覺(jué)得上面的自做祛痘面膜比較麻煩的話，那么還有一種稍微簡(jiǎn)單一些的自制面膜。拿來(lái)少量的白砂糖以及橄欖油，兩者充分融合以后就像用洗面奶一樣涂抹在臉上，之后對(duì)臉部進(jìn)行按摩即可。這樣不出一個(gè)星期，你就可以看到祛痘的效果了。