什么樣的叫油性痘痘肌？其實很簡單，下面有一個小測試，如果六個特征你滿足其中四個，那你就是油痘肌了。

一：出油很頻繁，甚至一早起來就油油的。

二：面部經常會長大痘痘，以及膿痘。

三：膚色看起來不精神，暗淡無光。

四：即使遠遠照著鏡子都能看見大大的毛孔，兩頰尤其明顯。

五：不僅鼻頭上有一粒粒的黑頭，還大有蔓延到臉頰的趨勢。

六：痘印難遮，T 區和嘴巴下面紅紅的，好像是痘疤。

這就是油性痘痘肌，給人帶來無盡的煩惱。它有哪些主要特征呢？

一、毛孔粗大

皮脂過度分泌導致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于體內激素分泌紊亂，壓力過大和環境污染，清潔工作沒做好等原因造成的。此外，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支持結構，很容易使毛孔顯得比較大;外油內干的皮膚環境，也會使毛孔變得粗大。

二、黑頭泛濫

黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多余的油脂而造成阻塞時，在鼻頭及其周圍部分，經常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化，經氧化后成為黑色的小點，這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。

三、痘痘頻發

肌膚大量出油而沒有被徹底清潔干凈，會使過多的油膩堆積在毛孔導致毛孔阻塞，無法被及時排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的產生。長痘痘它是一種發炎的現象，痘痘的形成是有一個叫痘痘菌，它其實一直存在在我們的皮膚上面，當你的皮膚在一個沒有清潔的環境之下滋生了細菌以及這些油脂所形成的臟東西，這個痘痘菌就活躍起來了，痘痘菌一活躍起來就容易形成你的毛孔阻塞發炎的現象，進而成為痘痘。

四、膚色暗沉

皮質分泌多的地方容易形成暗沉，而當毛孔附著污垢，問題就更嚴重。另一方面，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂質，打亂肌膚新陳代謝的節奏，導致膚色顏色并不很黑，但是黯沉、發黃。即使睡眠充足，皮膚仍然沒有光彩。如何能早日結束抗痘的日子，肌膚光滑零毛孔， 跟’油田臉‘再見呢？小編為大家介紹幾種解決方案。

收縮毛孔 正確洗臉很重要

1、不要頻繁洗臉

一天洗兩次臉即可。頻繁洗臉會刺激皮脂膝的分泌功能。因為一旦皮膚表面的油脂被過度清除，皮脂腺就必須”加班”工作來進行他的天然保護功能.如此一來.皮脂腺會變得愈來愈毛糙和活潑。

2、選用溫和潔面乳

放棄堿性多泡沫的潔面品，改用潔面乳。清潔力過強的泡沫潔面品會帶走臉上的水分及皮脂，刺激人體皮脂大量分泌，造成毛孔粗大。所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉，洗臉水的溫度最好在20度左右。

3、冰鎮爽膚水把大毛孔拍回去

用冰鎮的爽膚水輕輕拍打毛孔粗大部，并涂上毛孔收縮精華素，這樣既可以滋潤皮膚，又能夠達到收縮毛孔的目的。如果有條件，最好再敷20分鐘冰倒膜(超市里都買得到)，因其里面含有薄荷成分，可以起到消炎和收縮毛孔的作用。

去除黑頭 需要科學而有效

1、深層清潔法

要讓黑頭長得少，保持毛孔疏通是根本問題。深層清潔一般能去除老廢角質層，這樣堵在里面的油脂粒就能夠比較暢通地排出來。而且一些深層清潔面膜含有高嶺土、活性炭之類具有吸附功能的成分也能將黑頭吸附出皮膚表面而不是深藏在毛孔中。所以許多人會發現雖然使用深層清潔面膜一次黑頭并不能明顯去掉很多，但是定期連續用，慢慢會發現黑頭長得少了。

2、熱噴+黑頭導出液按摩

專家指出，科學而有效的去黑頭方法是熱噴加黑頭導出液按摩。先用專用的熱噴器或是敷熱毛巾使鼻子的毛孔充分打開，然后將適量的黑頭導出液滴在化妝棉上，在鼻子上貼15分鐘后，撕掉化妝棉，就可以看見上面粘了很多黑頭和白頭。

內外調養 戰痘是個細致活

1、徹底清潔 注意衛生

要解決痘痘，第一要讓自己呈現一個干凈做好清潔的皮膚。這需要認真潔面、卸妝，徹底清潔皮膚。另外注息個人衛生，不留劉海.以免頭發上的灰塵和油污感染惡化青春痘。保持枕巾、枕頭套每周甚至每天換洗的習慣。枕頭套、被單是最容易堆積死細腦、蜻蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且長時間與臉部接觸，更易使細菌滋生、繁衍。

2、健康生活 凈化體質

第二要讓自己呈現一個不容易發炎的體質，也就是說要多睡覺，多喝水，然后在飲食上面能夠攝取一些有纖維脂的凈化自己的身體。

3、正確保養 拒絕阻塞

最后在保養品上面不要利用粉沫式的保養品，這樣回堵塞毛孔，引起痘痘和炎癥。

改善膚色 堅持美白是正道

1、服用維生素C

經醫學研究證實，使用含有維生素C成分的保養品，皮膚就如同吃了富含維生素C的檸檬一般。現在的維生素C產品不但能夠比較容易地被皮膚吸收，而且能滲入皮膚深層，對抑制日曬所引起的黃黑膚色有很好的作用。

2、使用美白產品

具有美白功效的面膜，可以改善發黃膚色，如果能與美白精華液一起使用效果會更好。方法其實很簡單，徹底清潔皮膚后，先涂上適量的美白精華液，然后再涂上一層美白面膜，保證精華液完全滲透皮膚。

3、像束激光

像束激光是一種全新的美膚概念，也是如今許多當紅明星喜愛的“午休美容”項目之一。它特定的波長能夠有效針對表皮色素進行分解，提升真皮膠原熱刺激，促進膠原蛋白的增長，可以使肌膚更嬌嫩、白皙，同時加強了抵制色素生成的作用，使美白效果更持久、更完善。

4、臉部按摩

膚色發黃的另一個原因是血液循環變差，新陳代謝緩慢。按摩不僅可以改善膚色，而且還可讓肌膚富有光澤，因為適度的刺激能增加血液循環，如果每天做5分鐘的臉部按摩，皮膚暗淡的現象會有很大的改善。按摩的方法很簡單，可以在每天晚上看電視的時候，用雙手的指腹在臉上從下往上、從內往外輕輕地滑動。

夏季油肌Q&A

Q：原本屬于不出油、不容易長痘的肌膚，但是兩年前開始瘋狂地長痘，并且逐漸蔓延，試過看中醫和去美容院，但是效果不大，如何才能防止痘痘復發和恢復健康的肌膚呢？

青春痘在皮表上主要是因為毛囊皮脂堵塞而造成的。因整個毛囊被皮脂封堵住，缺少氧氣就會容易引起“厭氧性痤瘡丙酸桿菌”過度繁殖，痤瘡桿菌會分泌脂化酶(Lipase)，促使皮脂轉換成游離脂肪酸，這些游離脂肪酸對肌膚具有刺激性，滲到毛孔里從而引起肌膚“應激反應”，產生局部發炎、紅腫痛、膿皰等現象，而控制油脂分泌的就是人體荷爾蒙，荷爾蒙較難改變(避免吃高糖食物、不熬夜)，我們只能改善毛孔污垢，讓毛孔排油時通暢些，減少堵塞、發炎現象。

綜上所述，解決的方法應以：

①清除毛孔里的皮脂、老舊角質(使用精華類，含有脂肪分解酵素、水楊酸、杏仁酸);

②控制油脂分泌(維生素B3、南瓜素、維生素B6);

③抗炎、消炎(紅沒藥醇、甘草酸二鉀、尿囊素);

④殺滅厭氧性痤瘡丙酸桿菌(過氧化苯甲酰、丹參酮、齊墩果酸)。

Q：我的肌膚很容易會黑色素沉著，特別是長完痘痘后留下的痘印長時間不能消退，有什么方法能夠快速地去除痘印嗎？

紅色痘印：處于發炎狀態，選擇具有控制炎性蔓延護膚品(化妝水)如含有：尿囊素、甘草酸二鉀、甜沒藥、紫錐菊、過山龍、紫草、金銀花、連翹等成分。

咖啡色素痘印：已經傷及真皮層，需動用高濃度10%以上左旋維生素C(安瓶精華液裝)來刺激膠原蛋白增生，把真皮層補上，把表皮代謝;還有5%果酸具有促進發黑的角質層代謝，并刺激膠原蛋白增生之功能，對于痘印也是不錯的選擇。

美白產品的作用機理與“傷口性”色素是不一樣的，“痘印”無法使用一般的美白產品來修復的，同時記得出門要“注重防曬”。

Q：由于經常長時間對著電腦，所以常常會油光滿面，原本混合性肌膚似乎有向油性肌膚發展的趨勢，怎么才能避免出油的情況呢？

可以在晚間和早上使用含有煙酰胺(配方要精簡的)、南瓜素、輔酶R、葡糖酸鋅等油脂調理的產品，能減少油脂生成酵素的活性，達到控油效果(避免與美白產品同時使用)。記得選擇質地為清爽的乳液，可在肌膚冒油后用吸油紙洗掉油，再鋪上一層散粉來持續吸油。

Q：我的肌膚是典型的油痘肌，為此我只能一直用祛痘的產品，美白和抗衰老的護膚品幾乎不敢碰，而且日常也有化妝的需要，到底怎樣的護膚品和彩妝品適合我這種肌膚呢？

肌膚問題表露出來，肯定先要先除之而后快。譬如冒痘痘，當下之急肯定先處理痘痘，爾后再談美白等。痘痘肌膚不太會缺油，可以減少滋潤面霜的使用，避免油脂與高分子膠質擋住在毛孔口。先使用具有控油的化妝水，再涂抹含有辛酰水楊酸的產品，最后在炎癥局部涂抹過氧化苯甲酰軟膏、抗炎保養品即可。

痘痘肌膚不宜使用油脂比例過高的粉底，選擇散粉、粉餅來遮瑕較適合痘肌。