產(chǎn)后如何祛斑

產(chǎn)后如何祛斑，這可難壞了產(chǎn)后長斑的產(chǎn)婦了，十月辛苦懷胎，終于卸下了生寶寶的重?fù)?dān)，一照鏡子，滿臉的小斑點(diǎn)，這讓剛當(dāng)上媽媽的喜悅不禁打了折扣。其實(shí)女人在懷孕的時候是最容易長斑的了，由于懷孕期間內(nèi)分泌水平改變，睡眠不好，或者情緒不穩(wěn)定都有可能引起色素沉著，導(dǎo)致斑點(diǎn)的形成。

在懷孕期間，形成的斑點(diǎn)以妊娠斑和黃褐斑居多，這類斑點(diǎn)在臉上很明顯，尤其是休完產(chǎn)假還要上班的女性，覺得都不知道怎么出門去面對同事和朋友了，再加上要照顧孩子，睡眠不好等原因，讓媽媽們倍感苦惱，所以產(chǎn)后如何祛斑，就成了重之重。祛斑產(chǎn)品的化學(xué)成分比較高且不一定安全，下面介紹一些水果的祛斑功效。

1 山楂

山楂這種水果也能有效祛斑，其中會含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化.而實(shí)惠的山楂是冰糖葫蘆的主要原料，不僅消食開胃，還具有不錯的美容功效，這是因?yàn)樯介苫钛觯渌木S生素C、黃酮素以及胡蘿卜素還可阻止并減少自由基的生成，幫助祛斑抗衰老，但最好在煮熟后再食用，比如可熬成山楂粥，但孕婦應(yīng)禁食，損齒，易饑，空腹及羸弱人或虛病后忌之。

2獼猴桃

這種水果能夠有效祛斑，因?yàn)槠渲泻刑穷悺被帷⒌鞍酌浮⒕S生素、鈣、鐵等營養(yǎng)元素，尤其是維生素C的含量極高，素來有維C之王的美譽(yù)，是天然的抗氧化劑，可以阻止體內(nèi)產(chǎn)生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩衰老，抑制致癌物質(zhì)的合成，其所含的豐富的膳食纖維還可潤燥排便，常食獼猴桃可美白肌膚，祛斑養(yǎng)顏。

冰糖獼猴桃做法：首先(去皮核)250克，冰糖適量。然后將獼猴桃洗凈，去皮核，切成小塊，置于碗中，放入冰糖，上籠蒸至桃肉熟爛，取出即可食用。這種祛斑方法，食用起來具有生津養(yǎng)陰，降壓降脂的功效，適用于高血壓，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心煩口渴等病癥。常人食之，能滋潤肌膚，烏發(fā)養(yǎng)顏。

3孕婦一般每天早晚使用美白洗面乳清潔面部，再將有活膚營養(yǎng)效果的柔膚水噴于化妝棉上，輕輕拍在皮膚上，等水分完全吸收后，使用活膚凈白面霜，著重在有斑點(diǎn)的部位多涂—點(diǎn)兒。這樣堅持幾個星期之后，你會發(fā)現(xiàn)，臉上的斑點(diǎn)不僅淡化了許多，皮膚也隨之亮白了不少。

產(chǎn)后如何祛斑，也有一些別的辦法，但是只是提醒各位新媽媽們，由于剛生產(chǎn)完，身體各類激素水平都在恢復(fù)期，而且很多媽媽都在哺乳期，所以不宜使用祛斑類的藥物，這樣會影響身體各項(xiàng)機(jī)能的恢復(fù)，以及寶寶的生長發(fā)育。