網(wǎng)上流行的護膚美容秘方

網(wǎng)上流行的護膚美容秘方，很多人都想讓自己的皮膚變得很好，在日常生活中嘗試了很多秘方，有些秘方在網(wǎng)上很受歡迎，下面小邊分享網(wǎng)上流行的護膚美容秘方，讓我們了解一下。

網(wǎng)絡(luò)上流行的護膚美容秘方1

喝決明子治療痤瘡

有痤瘡問題嗎？去中藥店買明子，每天飯后泡水喝，第二天痤瘡就會消失，體重就會減輕！這個盛大的秘密，曾經(jīng)讓平日荒蕪的中藥店真的很熱！

編輯體驗:可以降火，但喝多了會腹瀉

決明子泡在水里，味道有點像大麥茶。我連續(xù)喝了7天，沒有傳說中那么神奇，粉刺也沒有明顯減少的趨勢。另一個和我一起試過的粉刺女孩渴望去除粉刺。她連續(xù)三天喝水。結(jié)果，粉刺沒有下降，而是腹瀉。決明子的額外減肥功能是通過腹瀉減肥嗎？

決明子具有降脂、排便的作用，堅持服用決明子茶能起到全身去脂的作用。痤瘡是由皮脂腺分泌過多引起的，所以全身去脂對減少皮脂分泌有一定的作用，但效果不明顯。此外，決明子還具有排便和調(diào)節(jié)胃腸道的解毒作用。從中醫(yī)理論來看，痤瘡也是由體內(nèi)毒素引起的現(xiàn)象。因此，決明子茶對胃腸道代謝不良引起的痤瘡有一定的作用，但對先天性皮脂腺分泌旺盛引起的痤瘡沒有效果。

值得提醒的是，決明子畢竟是一味中藥，如果在沒有醫(yī)生指導(dǎo)下大量喝，會產(chǎn)生腹瀉的副作用。每個人的情況不一樣，因此要謹(jǐn)慎采用這個方法。

專家建議：及時清除強油

及時清除旺盛的油脂

建議特別注意先天性皮脂腺分泌旺盛引起的痤瘡的清潔。只有及時清除堵塞毛孔的油脂，才能從根本上消除痤瘡的產(chǎn)生。此外，飲食中應(yīng)少吃辛辣刺激性食物。

小蘇打祛黑頭

5克小蘇打和1000ml將礦泉水混合，將棉墊(無紡布也可以)浸泡，取出，直接敷在鼻子上。過了一會兒，你就可以看到白色的黑頭像發(fā)芽了，很容易清洗。

編輯體驗：輕松擠出黑頭

買小蘇打的時候，開始誤跑到藥店，其實應(yīng)該去超市買發(fā)酵面吃的小蘇打。也許是因為我鼻子的黑頭很深，等了25分鐘才看到一個小白點出來。沒有期待中像發(fā)芽般地冒出很長，但是露出的小白點再借助手的外力就能輕松擠出很多的黑頭，很有成就感。清潔黑頭后，盡快用清水清潔面部。小蘇打水在皮膚上停留很長時間后會感到發(fā)癢。

小蘇打是堿性的，理論上可能起到一定的清潔作用。我們知道黑頭是由于污垢殘留在毛孔中的氧化等原因造成的，所以徹底清潔肯定可以緩解黑頭。但這種方法不值得推薦，因為我們的皮膚是弱酸性的，使用堿性清潔劑會破壞我們的皮脂膜，損害皮膚的自然保護屏障。

專家建議：溫和溶解黑頭

溫和地溶解黑頭

擠壓方法可以看到很多黑頭被清理干凈，非常有成就感。但擠壓實際上會加速我們的毛孔變形，一旦養(yǎng)成了這個習(xí)慣，黑頭只會越來越清晰。因此，正確的方法是用專業(yè)產(chǎn)品深入毛孔溶解黑頭。它既不會破壞毛孔的形狀，也達到了清潔的目的。

涂檸檬汁祛斑

檸檬是一種天然的美白產(chǎn)品，我們相信，最簡單的用法是在洗臉?biāo)屑尤霂椎危蛘哂妹藓炚阂稽c檸檬汁直接涂在斑點上，堅持幾天，皮膚會恢復(fù)過去的白色。

編輯體驗：對頑固色斑沒有辦法

我每天在洗臉?biāo)屑尤霂椎涡迈r的檸檬汁，這真的可以在1月份改善光澤，而且油分泌也很少。但無論是洗臉還是直接涂抹，都沒有看到令人滿意的效果。

檸檬含有大量的維生素，維生素本身就是一種很好的保濕劑，外用可以使皮膚光滑光滑。眾所周知，維生素C有很好的美白效果，檸檬也含有很多這種成分，但對抗色斑的效果并不明顯，主要是因為這些維生素C不能完全吸收到皮膚的基底，不能直接作用于黑素細胞。另外，要非常注意檸檬護膚。檸檬含有光敏成分，如果你涂檸檬，不洗，外出活動會加速變黑。

專家建議：外涂、口服、按摩三管齊下

外涂、口服、按摩三管齊下

斑點是由于黑色素?zé)o法及時恢復(fù)并固定在原位造成的。因此，美白產(chǎn)品的效果通常不一定明顯，更不用說檸檬了。處理斑點時，首先要清潔斑點表面的角質(zhì)，以確保美白和雀斑物質(zhì)能夠順利吸收。同時，口服一定劑量的維生素C。此外，輔助一定的按摩，加速吸收，效果會更好。

用啤酒收縮毛孔

美容論壇上有很多關(guān)于收縮毛孔的民間處方。最近，新的是美妙的啤酒。將一點啤酒倒入一個干凈的小碗中，將藥用棉紗浸泡在啤酒中。大約3分鐘后，取出棉紗敷在臉上，每次大約半小時。每周做兩到三次，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)皮膚收緊，毛孔變小。

編輯體驗：毛孔收縮不良，光滑效果好

那一刻，一股清爽的啤酒香味，手感涼爽，讓人感覺很舒服。我只用了15分鐘就贏了。皮膚干燥后，我沒有預(yù)期的緊繃感。經(jīng)過4周的嘗試，我的經(jīng)驗是啤酒收縮毛孔可能是最大的謊言。

啤酒中含有的蛇麻子是一種清涼劑，可以預(yù)防面部水泡和膿皰。同時，在皮膚受到這種清涼劑的刺激后，由于熱膨脹和冷收縮的原因，會看到毛孔暫時收縮的效果，但很快就會恢復(fù)到原來的狀態(tài)，所以這是一種治療癥狀而不是根本原因的方法。此外，對酒精過敏和皮膚敏感的人不應(yīng)該輕易嘗試這種民間處方，這可能會導(dǎo)致更大的皮膚問題。

專家建議，毛孔問題必須從源頭開始

毛孔問題從源頭開始

毛孔問題通常是由皮脂腺分泌過多和皮膚松弛引起的。如果你想從根本上解決毛孔問題，你應(yīng)該根據(jù)你的實際情況對癥下藥。皮脂分泌過多需要徹底清潔，以保持皮膚的水油平衡。皮膚松弛引起的毛孔問題應(yīng)使用抗老化產(chǎn)品，增加皮膚彈性，使皮膚緊致，毛孔自然看不見。

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一、護膚養(yǎng)顏的方法

1、適量飲水

人體組織液含水量為72%，成人含水量為58%-67%。當(dāng)人體水分減少時，皮膚會干燥，皮脂腺分泌會減少，導(dǎo)致皮膚失去彈性甚至皺紋。為了保證水分的攝入，女生每天的飲水量應(yīng)該在1200毫升左右。

2.增加富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物攝入量

膠原蛋白能使細胞豐滿，使皮膚豐滿，減少皺紋；彈性蛋白能增強皮膚彈性，使皮膚光滑有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物包括豬腳、動物肌腱和豬皮。

3.注意堿性食物的攝入

魚、肉、家禽、雞蛋和谷物在日常生活中都是生理酸性的。重量酸性食物會增加體液和血液中乳酸和尿酸的含量。當(dāng)有機酸不能及時排出體外時，會侵蝕敏感的表皮細胞，使皮膚失去細膩和彈性。為了中和體內(nèi)的酸性成分，你應(yīng)該吃一些生理堿性食物，如蘋果、梨、柑橘和蔬菜。

4.經(jīng)常吃富含維生素的食物

維生素對預(yù)防皮膚老化、保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。日本學(xué)者發(fā)現(xiàn)維生素E對皮膚抗衰老有重要作用。因為維生素E會破壞自由基的化學(xué)活性，從而抑制衰老。維生素E還能防止脂褐素沉著于皮膚?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)脂褐素的產(chǎn)生與過氧化脂有關(guān)。卷心菜、葵花籽油、菜籽油等含維生素E較多的食物。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質(zhì)。當(dāng)人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥、粗糙和鱗片；如果缺乏維生素AB2.口角乳白，唇部皮膚開裂，脫屑，色素沉著。富含維生素A的食物包括動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、雞蛋和橙紅色蔬菜和水果。富含維生素B食物有肝、腎、心、蛋、奶等。

5.多吃含鐵食物

皮膚光澤紅潤，需要足夠的血液。鐵是血液中血紅素的主要成分之一，所以你應(yīng)該多吃富含鐵的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、海藻等。

此外，皮膚應(yīng)避免外界刺激。夏天的烈日和冬天的寒風(fēng)會使皮膚粗糙。因此，應(yīng)根據(jù)季節(jié)變化及時采取保護措施。不要經(jīng)常清潔皮膚。如果反復(fù)摩擦，受損的皮膚細胞將無法再生。注意保護皮膚，避免接觸酸堿物質(zhì)。

二、護膚美容食品

1、綠茶

綠茶非常適合上班的白領(lǐng)，因為它不僅能縮小毛孔，還能抵抗輻射對皮膚的傷害。它總是沉淀色素，降低過敏的可能性。

綠茶可以保護皮膚，主要是因為它含有更多的茶多酚，特別是單寧酸。單寧酸能很好地治療皮膚干燥，對兒童濕疹也很有效。除了經(jīng)常喝綠茶外，你還可以洗臉，效果也很好。

2、蜂蜜

蜂蜜是一種天然的美容產(chǎn)品，女性吃什么對皮膚有好處，蜂蜜絕對是一種不能忘記的產(chǎn)品。蜂蜜含有人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，特別是氨基酸、維生素、糖、激素和酶，不僅可以防止干燥，而且可以延緩衰老。

干性皮膚最適合使用蜂蜜，將三滴左右的蜂蜜加入洗臉?biāo)?，攪拌均勻之后就可以進行洗臉了。首先應(yīng)該用洗臉時在臉部輕柔的拍打以及按摩幾分鐘，然后在進行洗臉，這樣能夠令皮膚變得更加的細嫩。如果你是屬于油性的皮膚，那么我們并不建議使用蜂蜜水洗臉。

3、豬蹄

豬蹄含有大量的膠原蛋白，所以如果你想對皮膚有好處，適當(dāng)多吃豬蹄可以為細胞補充足夠的營養(yǎng)，使皮膚有彈性和光澤，對抗皺紋有非常重要的作用。膠原蛋白能有效保持身體的正常運轉(zhuǎn)，保持皮膚年輕，提高抵抗力，預(yù)防各種疾病。因此，在日常生活中，我們應(yīng)該多吃一些含有大量膠原蛋白的食物，如豬蹄。

4、堅果

堅果富含維生素E，這是一種很好的抗氧化劑，能有效防止體內(nèi)過度氧化，導(dǎo)致皮膚過早老化、干燥甚至老年斑。此外，維生素E還能有效促進細胞再生。堅果除維生素E外，還含有多種氨基酸、維生素和微量元素，對滋養(yǎng)皮膚和預(yù)防衰老起著非常重要的作用。

5、蘋果

經(jīng)常服用蘋果不僅可以提高免疫力，還可以美容。這是因為蘋果含有大量的維生素、胡蘿卜素和鎂，對滋養(yǎng)皮膚和去除色斑起著非常重要的作用。

6、黃瓜

黃瓜是一種天然美容食品，不僅可以直接服用，還可以直接貼在臉上做面膜。專家告訴我們，經(jīng)常吃黃瓜可以讓我們的皮膚更嫩，因為黃瓜中含有的某些物質(zhì)可以有效預(yù)防體內(nèi)脂肪因此，它不僅能去除多余的油脂，滋潤皮膚，還能減肥。