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教你制作美容抗衰老的豬蹄湯

2016-02-15 17:39:37  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):如今越來(lái)越多的人喜歡上飲食養(yǎng)生、飲食美容。那么你知道女人如何巧用美食來(lái)美容嗎?今天小編給大家推薦一款美容抗衰老的食物,那就是豬蹄湯。現(xiàn)在就隨小編一起來(lái)看看其做法吧!

教你制作美容抗衰老的豬蹄湯

教你制作美容抗衰老的豬蹄湯

豬蹄湯含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)和多種維生素,能防治皮膚干癟起皺、增強(qiáng)皮膚彈性和韌性,尤其還是一種美容抗衰老食品,也是產(chǎn)婦下奶佳品。

豬蹄湯的制作食材:

豬蹄,豬排骨

雞骨架共1500克,白菜適量

海米少許,鹽

味精,料酒

姜片,蔥花

花椒

做法步驟:

1、將豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗凈。

2、放火鍋內(nèi),加水燒開,撇去浮沫。

3、放入蔥花、姜片、花椒、料酒,用急火連續(xù)煮2-3小時(shí),直至湯汁呈乳白色、濃香撲鼻時(shí)撈出骨頭。

4、將浸泡好的海米放入湯鍋內(nèi),把白菜切成小塊,也放入鍋內(nèi),用旺火翻煮,加鹽、味精,攪勻即成。

通過以上的介紹,你是否學(xué)會(huì)了這道豬蹄湯的做法了呢?

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