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熊貓眼怎么辦?拒絕黑眼圈

2015-09-14 15:05:12  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):多吃富含維生素A和維生素E的食物,例如花生、豬肝、黃豆、雞蛋、瘦肉、魚(yú)蝦、等等,維生素A可以維持正常的視覺(jué)功能和維護(hù)上皮組織細(xì)胞的健康。

愛(ài)化妝的妹子要注意睡前的卸妝,光卸妝是不夠的,要注意正確卸妝,徹底卸妝,因?yàn)樾秺y不完全會(huì)把化學(xué)物質(zhì)留在眼部,造成眼部周邊的氣孔堵塞,不良好的透氣容易造成油脂分泌增多。使得第二天起床,雙眼顯得更加浮腫。卸妝過(guò)后,我們可以配合眼霜或者啫喱加以護(hù)理。

熊貓眼怎么辦?拒絕黑眼圈!

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黑眼圈是怎么形成的?

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。

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隔夜的茶包消除黑眼圈。

如果是暫時(shí)性的黑眼圈,我們可以嘗試使用隔夜的茶包溫?zé)幔俜笤谘鄄?0分鐘,隔夜的茶包由于茶葉里面含有茶多酚等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),眼部除了可以吸收營(yíng)養(yǎng)以外,還能加快血液循環(huán)的速度,能夠有效地緩解因間接性熬夜引起的短暫性的黑眼圈。

平時(shí)可以采用食療進(jìn)行調(diào)理眼部的黑色素。

多吃富含維生素A和維生素E的食物,例如花生、豬肝、黃豆、雞蛋、瘦肉、魚(yú)蝦、等等,維生素A可以維持正常的視覺(jué)功能和維護(hù)上皮組織細(xì)胞的健康,維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過(guò)氧化脂反應(yīng),預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展,因而多吃是百利而無(wú)一害的。同時(shí)我們還可以多泡一些枸杞茶或者紅棗茶來(lái)喝,中醫(yī)里面記載,枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有明目之效。

注意睡前的卸妝。

愛(ài)化妝的妹子要注意睡前的卸妝,光卸妝是不夠的,要注意正確卸妝,徹底卸妝,因?yàn)樾秺y不完全會(huì)把化學(xué)物質(zhì)留在眼部,造成眼部周邊的氣孔堵塞,不良好的透氣容易造成油脂分泌增多。使得第二天起床,雙眼顯得更加浮腫。卸妝過(guò)后,我們可以配合眼霜或者啫喱加以護(hù)理。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

晚上早點(diǎn)休息,早上早點(diǎn)起床。盡量減少夜生活。要學(xué)會(huì)降低眼壓,不能長(zhǎng)時(shí)間用眼。當(dāng)眼壓升高時(shí),我們可以做眼保健操加以按摩,促進(jìn)眼部周邊的血液循環(huán)。

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