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熊貓眼怎么辦?拒絕黑眼圈

2015-09-14 15:05:12  來源:360常識網   熱度:
導語:多吃富含維生素A和維生素E的食物,例如花生、豬肝、黃豆、雞蛋、瘦肉、魚蝦、等等,維生素A可以維持正常的視覺功能和維護上皮組織細胞的健康。

愛化妝的妹子要注意睡前的卸妝,光卸妝是不夠的,要注意正確卸妝,徹底卸妝,因為卸妝不完全會把化學物質留在眼部,造成眼部周邊的氣孔堵塞,不良好的透氣容易造成油脂分泌增多。使得第二天起床,雙眼顯得更加浮腫。卸妝過后,我們可以配合眼霜或者啫喱加以護理。

熊貓眼怎么辦?拒絕黑眼圈!

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黑眼圈是怎么形成的?

黑眼圈是由于經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。

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隔夜的茶包消除黑眼圈。

如果是暫時性的黑眼圈,我們可以嘗試使用隔夜的茶包溫熱,再敷在眼部10分鐘,隔夜的茶包由于茶葉里面含有茶多酚等營養物質,眼部除了可以吸收營養以外,還能加快血液循環的速度,能夠有效地緩解因間接性熬夜引起的短暫性的黑眼圈。

平時可以采用食療進行調理眼部的黑色素。

多吃富含維生素A和維生素E的食物,例如花生、豬肝、黃豆、雞蛋、瘦肉、魚蝦、等等,維生素A可以維持正常的視覺功能和維護上皮組織細胞的健康,維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應,預防近視發生和發展,因而多吃是百利而無一害的。同時我們還可以多泡一些枸杞茶或者紅棗茶來喝,中醫里面記載,枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質,有明目之效。

注意睡前的卸妝。

愛化妝的妹子要注意睡前的卸妝,光卸妝是不夠的,要注意正確卸妝,徹底卸妝,因為卸妝不完全會把化學物質留在眼部,造成眼部周邊的氣孔堵塞,不良好的透氣容易造成油脂分泌增多。使得第二天起床,雙眼顯得更加浮腫。卸妝過后,我們可以配合眼霜或者啫喱加以護理。

養成良好的生活習慣。

晚上早點休息,早上早點起床。盡量減少夜生活。要學會降低眼壓,不能長時間用眼。當眼壓升高時,我們可以做眼保健操加以按摩,促進眼部周邊的血液循環。

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