嬰兒的皮膚每14天就完整代謝一次，但一位30歲的女性可能要花上28天的時(shí)間。多花那么長(zhǎng)的時(shí)間，皮膚細(xì)胞容易變干或失去光采，也容易有角質(zhì)堆積的問題。因此一周一到兩次去角質(zhì)，可以幫助肌膚深層清潔。

睡前絕對(duì)要卸妝-盤點(diǎn)護(hù)膚小知識(shí)

盤點(diǎn)護(hù)膚小知識(shí)

護(hù)膚要做好基礎(chǔ)的保養(yǎng)，才能為健康皮膚打好基礎(chǔ)。因此，我們盤點(diǎn)了9種肌膚保養(yǎng)的小常識(shí)，每天都一定要做到才能有好皮膚哦！

1、定期去角質(zhì)

嬰兒的皮膚每14天就完整代謝一次，但一位30歲的女性可能要花上28天的時(shí)間。多花那么長(zhǎng)的時(shí)間，皮膚細(xì)胞容易變干或失去光采，也容易有角質(zhì)堆積的問題。因此一周一到兩次去角質(zhì)，可以幫助肌膚深層清潔。

2、每天出門都要擦防曬

，每天都應(yīng)該要擦上至少SPF30的防曬乳，而且一定要補(bǔ)擦。若想要適時(shí)補(bǔ)擦適量防曬乳卻又想要悶不透氣，可以在購(gòu)買標(biāo)明清爽不油膩；或者試試噴霧型的防曬乳，也會(huì)比較清透喔！

3、洗完澡一定要記得保濕

洗熱水澡會(huì)帶走皮膚里的油脂，所以沖完澡10分鐘內(nèi)一定要記得補(bǔ)充乳液或乳霜，不然水分就會(huì)開始蒸發(fā)。若想提醒自己記得擦乳液，可以把身體乳放在浴室看的到的地方，但要注意擠壓型的乳液罐容易讓水氣跑進(jìn)去而滋生細(xì)菌，要是不保濕的話，會(huì)干干的哦。

4、刷具定期清洗

刷具理想狀態(tài)一星期就需要洗凈一次，并且一個(gè)月用洗手乳或嬰兒洗發(fā)精洗一次刷具〈注意不要用熱水，因?yàn)闊崴畷?huì)破壞刷毛的組織，接者潤(rùn)絲完將水分吸干，再使刷具自然風(fēng)干。

5、手部保養(yǎng)也很重要

懂面相的人都知道，富貴命看手，但若是變成富貴手可不好啦！因此要多注重手及指甲的保濕，以保養(yǎng)臉般的心態(tài)來對(duì)待手，晚上睡前可以擦上含高度天然有機(jī)酸的護(hù)手產(chǎn)品并帶上手套睡覺，早上起來會(huì)發(fā)現(xiàn)手跟小Baby的皮膚一樣嫩呢！

6、運(yùn)動(dòng)完立刻洗澡

很多人喜歡在下班后去一趟yogastudio或健身房做運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)完大量流汗后如果不立刻洗凈很容易長(zhǎng)痘痘。建議穿吸汗的衣服運(yùn)動(dòng)并在運(yùn)動(dòng)包里放干凈的毛巾，一運(yùn)動(dòng)完可以擦拭肌膚，并換上干凈的衣服，最好是可以立刻洗澡哦！

7、睡前絕對(duì)要卸妝

相信這點(diǎn)大家肯定都知道，卻不一定做得到！因此，從現(xiàn)在起要下定決心回家立刻洗臉，不要等看完偶像劇了再去進(jìn)行這件事，不管怎樣至少先卸掉睫毛膏。若真的很累，就把卸妝濕紙巾或化妝棉等東西放在床頭，再累，都要擦完再睡覺。

8、每年定期皮膚檢測(cè)

就算你很注重自己皮膚，每年還是要定期全面皮膚健診，因?yàn)獒t(yī)生看到的東西是你自己怎么看都看不出來的。建議是每年作全身健康檢查的時(shí)候順便一起檢測(cè)肌膚，這樣就不會(huì)忘記了。

9、少化妝

運(yùn)動(dòng)或者不用化妝示人的活動(dòng)的時(shí)候，就不要化妝啦！運(yùn)動(dòng)流汗會(huì)堵塞毛孔，看電視什么的化著妝，也會(huì)堵塞的哦！