中藥泡澡好處多 潤(rùn)膚又通絡(luò)
相傳， 吳越西施潤(rùn)膚的訣竅是中藥沐浴， 她將豬苓香、威靈仙、茅霍香、香草、干荷葉、麻黃各兩斤， 以及甘草、白茫各半斤， 研碎后取3~5 兩裝入袋中煎水， 每日 洗一次， 肌膚保持芳香潤(rùn)澤， 而且全身窈窕。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上來(lái)看， 洗澡本身就能促進(jìn)血液循環(huán)。 洗澡時(shí)， 汗毛孔開(kāi)放， 呼吸加快， 加入浴水中的中草藥成分， 能通過(guò)開(kāi)放的皮膚毛孔被吸收; 一些揮發(fā)性藥物的分子， 則通過(guò)呼吸道吸入， 可以達(dá)到健身和治病的目的。
依據(jù)中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)表里相通、內(nèi)外循環(huán)的機(jī)理，將相關(guān)的藥物溶于煮沸的水中， 采用溫?zé)岱ㄊ顾幬锿高^(guò)皮膚、穴位等直接進(jìn)入經(jīng)絡(luò)、血脈、分布全身， 通過(guò)物理效應(yīng)與藥物效應(yīng)， 也能發(fā)揮治療和保健作用。
不過(guò)， 中藥泡澡也有必須注意的事項(xiàng)：
1. 藥浴時(shí)， 對(duì)皮膚有刺激性和腐蝕性的藥物應(yīng)避免使用， 具體選藥最好請(qǐng)教專業(yè)的中醫(yī)師，對(duì)體質(zhì)和情況辯證后再進(jìn)行配藥。
2. 藥浴時(shí)， 應(yīng)先測(cè)試水溫， 過(guò)冷、過(guò)熱均不適宜。
3. 兒童、老人和病情較重的患者， 藥浴時(shí)， 要有人護(hù)理， 避免受傷或意外。 有急性傳染病、妊娠或婦女月 經(jīng)期不應(yīng)藥浴。
4. 浴室應(yīng)有良好的通風(fēng)條件， 沐浴的時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)， 尤其是高血壓和心腦血管病者， 以免缺氧昏倒， 發(fā)生意外。
5. 飯前不宜藥浴， 以防低血糖休克; 剛進(jìn)食后，也不要立即藥浴， 應(yīng)在一小時(shí)后進(jìn)行， 以免使胃腸道血液量減少， 影響食物的消化和吸收。
6. 藥浴之前， 不應(yīng)大運(yùn)動(dòng)量鍛煉， 避免突發(fā)心腦血管意外。 沐浴時(shí)， 對(duì)患病關(guān)節(jié)的洗浴時(shí)間應(yīng)稍長(zhǎng)一些，多用熱水浸泡。
