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這樣眨眼睛可防止變老

2016-11-18 20:16:29  來源:360常識網   熱度:
導語:兩手五指按住額頭正面和側面,指頭緩緩地由發際線向頭頂推揉。頭部兩側的肌肉對面頰起到牽拉支撐作用,按摩這一帶的肌肉可增加肌肉彈性,有助防止法令紋的形成。

臉部肌肉松弛會令人顯老。近日,日本介紹了一套臉部按摩法,通過對額頭、眉眼的按摩來增加肌肉彈性,長期堅持能防止青春早逝。

1.兩手五指按住額頭正面和側面,指頭緩緩地由發際線向頭頂推揉。頭部兩側的肌肉對面頰起到牽拉支撐作用,按摩這一帶的肌肉可增加肌肉彈性,有助防止法令紋的形成。

2.大拇指、食指以及中指捏起眉頭,用大拇指頂在眉頭下側凹陷處,用力按壓片刻,以有酸脹感為宜,然后一點一點向左右眉梢捏揉。眉部肌肉對眼睛起到牽拉支撐作用,通過按摩眉部,能放松肌肉,消除視疲勞、防止眼角下垂。

3.用力眨眼,閉眼4秒鐘,然后再用力睜開眼,保持4秒鐘,反復做5遍。眼部周圍的肌肉松弛容易令人看上去無精打采,還會導致眼瞼不能閉合,影響睡眠。每天按照上述方法多眨眼,即可讓人神采奕奕。

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