美女都愛睡懶覺，這句話說明了睡美容覺對保持美麗有多么重要，但并不是只要睡得多就能使皮膚變好，除了早睡早起之外，還應該在睡前配合一套完整的肌膚護理，才能真正激發肌膚的睡眠修復能力，讓肌膚不斷在睡夢中吸收護膚品的精華。那么在秋天的夜晚，怎樣的護膚品的使用順序才能夠激發睡眠修復力，讓美容覺真正發揮效力呢？

STEP 1 徹底清潔，疏通毛孔

帶妝過夜是罪不可赦的哦，因為化妝品已經堵在毛孔中一整天了，毛孔再不呼吸新鮮空氣，很容易就會堵塞毛孔了，所以白天化了妝，夜晚一定要徹底卸妝。而沒有化妝的mm也要用洗面奶好好清潔肌膚，將白天堆積的塵埃、油脂徹底清理掉。一款好的洗面奶應該是能夠疏通毛孔、軟化角質、補充水分的，尤其是在秋季，皮膚容易干燥，所以不能選擇磨砂類或者堿性過強的產品。

STEP 2 DIY"膜"力——面膜

秋天皮膚容易干燥起皮，平常的水乳霜三步曲有時并不能夠滿足肌膚對水分的需求，所以秋天可以多敷面膜，干性皮膚的mm最好2~3天就敷一次，面膜能夠喚醒暗淡無光的肌膚。

自制香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜

材料：香蕉半根（選擇快要爛掉的香蕉會更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）

做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可。

功效：保濕滋潤。香蕉是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜，以加強保濕滋潤的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。

STEP 3 DIY“膜”力——唇膜

嘴唇也是容易脫皮起皺的部位，因為沒有皮脂腺的分布，無法分泌油脂來鎖住水分，所以秋天做做唇膜是必須的。

橄欖油蜂蜜唇膜

材料：維生素E2滴、橄欖油2滴、蜂蜜1茶匙

做法：

1、取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中。

2、滴入維生素E2滴（從膠囊里面取），混合調勻。

3、用刷子在雙唇上涂抹厚厚一層，敷約15分鐘。

STEP 4 DIY“膜”力——手膜

不要光記得保養臉部而忽略了我們辛勞的雙手，手是最容易暴露女人年齡的部位，有些mm雖然很年輕，但由于不注重手部護理，手部的皮膚粗糙、布滿皺紋，就像一個老女人的手。適時做做手膜，能夠滋潤手部皮膚，保持年輕。

美白滋潤手膜

材料：半根黃瓜、1個蛋黃、1湯匙橄欖油、保鮮袋

做法：

1、將半根黃瓜搗爛待用；

2、將橄欖油和蛋黃加入黃瓜中，混合充分；

3、將混合物涂滿雙手，并用保鮮袋包起來，等待15分鐘后洗凈即可。

STEP 5化妝水補水、導入

清潔面部、敷完面膜后，緊接著的永遠是一款起到補水、導入作用的化妝水，不要以為秋天已經準備了乳液和面霜，就覺得化妝水時多余的，因為保濕化妝水能夠為洗臉后缺水的肌膚及時補充水分，清爽而不油膩，肌膚很容易吸收，而且還能提高肌膚對后續護膚品的吸收效果，一舉兩得。

STEP 6 乳液中級鎖水

乳液的含水量比面霜豐富，但又比化妝水更滋潤，作為兩者間的過渡，同樣是必不可少的。乳液涂在皮膚上除了能迅速地為皮膚補充水分之外，還能為皮膚建構一層水潤的皮脂膜防止水分流失，而這種“鎖水功能”是乳液最重要的功能之一。

有些人使用乳液常常只涂抹在臉上而忽略了脖子，其實，脖子部位的油脂分泌量非常小，更需要補充水分及油脂，因此一定要養成一個護膚習慣，每次涂抹護膚品時都要將動作延伸至脖子。

STEP 7 晚霜高級鎖水

最后一步，為了鎖住水分，一定要使用保濕晚霜，不然就前功盡棄咯。一款好的晚霜能夠對白天對白天受損肌膚進行夜間調理、修護。晚霜的活性成分較高，質地也比較滋潤，并具有保濕、修護、美白、抗衰老、緊致、營養滋潤六大功效。

因為晚霜的質地比較厚，含油脂量比較高，所以不能馬上吸收，必須配合按摩才能很好地吸收。正確的使用步驟是先點涂在額頭、面頰、鼻尖及下巴，然后用中指及無名指輕輕打圈涂在嘴唇周圍。臉部按斜向外向上的方式涂抹，額頭則可用雙手手掌進行提拉涂抹。