1、三片面膜養出水潤肌

好肌膚的第一要素是水嫩、光澤、有彈性，而這些都是由肌膚的水潤度來決定的。因此，時刻保持肌膚的水潤狀態必定是減齡不二秘方。每周定期做3次保濕補水面膜，不僅能深層凈化肌膚，還能即時地給肌膚補充水分，讓肌膚長效保持水漾狀態。

2、不做“厚臉皮”

這里說的“厚臉皮”可不是我們挖苦人時說的含義，而是角質層的過分堆積讓肌膚變厚的現象。過厚的角質層會讓肌膚變得暗沉、毫無光澤感，而且過厚的角質也是各種肌膚問題的根源。因此，定期的去除角質，可以避免皺紋、暗沉的出現，讓肌膚時刻保持年輕的光澤。

3、別讓歲月侵蝕了臉

歲月不僅讓人成長，還會讓人變得蒼老。當它以皺紋的形式在臉上證明你的飽經滄桑時，或許你又會祈禱“歲月啊，你慢些走吧”。因此，為了留住年輕的容貌，保留成熟的心，抗老精華的使用就是勢在必行的。抗老精華往往含有高效的抗老成分，能有效改善膚質，抑制皺紋的產生。如果二十年前你使用了抗老精華，那么20年后你的肌膚會和20年前一樣。

4、與紫外線劃清界限

強烈的紫外線不僅會曬黑肌膚，產生曬斑，還會嚴重損害肌膚細胞，讓肌膚無法自我修護，更顯蒼老。因此，要想保持肌膚的美麗，一定要與紫外線劃清界限，防曬就是最好的美膚程序，防曬霜和遮陽傘則是最佳工具。當然，由于紫外線的高穿透力，防曬也是一年四季，室內室外都不可停歇的美膚功課。

5、頸部保養最減齡

頸部出現皺紋的時間比眼紋要早，一旦出現，會比眼紋更深、更顯眼。而且，脖子一旦老化便無法修復，即使是美容手術也鞭長莫及，唯有提前護理才最為重要與有效。頸部護理其實很簡單，只要手往下幾寸，就能順帶給頸部一些日常的護理。當然，選用針對頸部的產品能更加有針對性的修復紋路，讓你在減齡的同時，擁有迷人天鵝頸。

6、不要忘了手腳

手足部位的護理是我們經常會遺忘的，不要看它們可能比臉部、身體肌膚更能適應惡劣的環境，但是一旦衰老起來，不僅暴露年齡危機，而且是回天乏術。因此，手足護理也是日常必須重視的。護手霜、護足霜的使用給手足保濕滋潤，使用手膜腳膜進行深層護理修復，不要忘了手足也需進行去角質護理，選用一般的身體磨砂膏即可，手法要輕。

7、讓香水來提升氣質

Coco Chanel說過，不使用香水的女人沒有未來。盡管這只是一種營銷的手段，但是依現在的時代看來，卻是給女人的名言警句。香水不僅能提升人的整體氣質，還能讓人覺得你是一個有品位的人。不過，香水一定要選擇合適自己的，而且還有用對場合，否則，香水就成了“花露水”。

8、讓牙齒明媚起來

笑不露齒是古代深閨女子展示含蓄內斂的一場秀，可是現代的女子淺露八顆牙才是正正經經的優雅親民典范。當然，牙齒可不能是暴發戶的赤金色，口氣也不能是潑婦罵街的叫囂聲。堅持每天使用漱口水，早晚各一次牙線剔牙，正確地刷牙，讓健康又美麗的小白牙來征服男性世界吧。

9、不晚于11點睡覺

美麗都是從夜晚開始的，因此美容覺才應運而生。肌膚的自我修復黃金時間是從晚上的10點到凌晨2點，這段時間，肌膚細胞活躍度達到頂峰，代謝速度加快。因此10點之前睡覺，是讓肌膚進行自我修復的最佳時期，如果覺得太早，也最好不要晚于11點。這樣才能在第二天有一個最佳的肌膚狀態，讓自己更顯年輕。

10、每天排便一次

每天有至少一次的排便才能清除體內毒素，保證正常的消化代謝。體內的毒素被清除了，既能避免肌膚受到內毒的影響，再加上日常的護理，就能從內到外散發出自然健康的光彩。