藏族獨具特色的美容方法
化妝美容也是少數民族服飾文化的一項重要內容，在長期的生活實踐中，各少數民族創造了獨具民族特點的化妝美容方法。
據中央民族大學圖書館的藏族學者才桑吉卓瑪介紹，僅藏族的美容洗發方法就有冰水洗臉、蘿卜水洗臉、雞蛋清洗發、酸奶水洗發、草木灰水洗發、神仙土水洗發、皂角水洗發、生姜水洗發、花椒水洗手腳、胡麻籽水護發、銀器畫眉、黛石畫眉、葡萄汁和櫻桃汁化妝、奶油美容、棗泥護膚、冰糖水美容、指甲草染指甲等十七種。
第一種方法是：
三九嚴寒天氣，河上結了厚厚一層冰，青年男女和小孩到河上打個洞，用冰冷的河水洗臉洗手，就會起到很好的健美皮膚的作用。
第二種方法是：
將白蘿卜切成塊或條，煮水洗臉洗發，就會使皮膚細嫩，頭發黑亮。
第三種方法是：
將雞蛋清加少量水，搽在頭發上，用手搓洗，待起泡沫后，沖洗干凈，頭發既凈又亮。
第四種方法是：
把酸奶加熱使奶、水分開，將奶渣撈出食用或做奶酪，奶水用來洗發，使頭發黑亮。
第五種方法是：
把草木灰放在水盆里澄清，用來洗發，使頭發干凈柔順。
第六種方法是：
把山洞里自然風化成的一種有咸味的細土——神仙土，倒在水盆里，泡水澄清后洗發，可使頭發干凈美觀。
第七種方法是：
把皂角樹結出的皂莢煮成水洗發，使頭發烏黑發亮。
第八種方法是：
將生姜切成片或絲，煮成水加少許鹽洗發，起到美發、生發的作用。
第九種方法是：
把花椒煮成水，用棉花搽洗初生嬰兒約一個月，使孩子長大后手腳不會裂口粗糙。
第十種方法是：
把胡麻籽泡水或煮成水后，即成為雞蛋清似的糊狀物，把它搽到頭發上。干后，發型久不改變，還能養發，自然無味，是一種天然的定型發膠。胡麻系草本植物，有家種和野生兩種，家種的可以制作食油，野生的不能食用，但兩者都能起到定型發膠的作用。
第十一種方法是：
將戴在手上的銀飾取下，用棉布擦黑后用來畫眉，起到眉筆的作用，無毒。
第十二種方法是：
用一種輕輕一畫即有顏色的黛石畫眉，眉色自然，無味，無刺激性。
第十三種方法是：
夏天摘下野葡萄、野櫻桃，擠出汁搽在臉上，代替胭脂口紅，其特點是自然、清香，無刺激性。
第十四種方法是：
將新鮮奶油盛在容器里，每天洗臉后用它搽手臉，手臉皮膚就會變得細嫩。
第十五種方法是：
在臨睡前洗臉后，搽以搗爛的棗泥，次日洗凈，便可起到養膚護膚的作用。
第十六種方法是：
用冰糖水每晚睡覺前搽臉一次，會起到養膚護膚作用。
第十七種方法是：
將指甲草的葉搗爛成泥狀，加白礬，臨睡前涂在指甲上包好，次日就成為鮮紅的指甲了。其特點是長久不褪色，自然，美觀，無毒無味。
實際上，這十七種美容方法在藏緬語諸多民族中都流行，只是側重點不同而已。
