UV紫外線引發麥拉寧黑色素產生，是導致皮膚變黑的主要原因。黑色素本身是一種蛋白質，是由胺基酸經過胺基酸酵素作用后產生的，隨著細胞的自然更新，黑色素被漸漸推到角質層，才會變成我們看到的黑色斑點。每個人體中制造黑色素的細胞數字是一樣多的，造成皮膚有黑有白的原因是胺基酸酵素作用的關系。而皮膚白的人就是胺基酸素的功能被壓抑，而顯得白晰，而黑人色素就是酵素作用旺盛之后的結果。

日光中的紫外線會傷害皮膚，而人體的自然防御體系的對策就是產生更多的黑色素來保護皮膚，黑色素由黑色素細胞輸送到角化細胞，并輸送到其他表皮細胞內，皮膚的角質會逐漸變厚。如果日曬只是暫時的，黑色素會隨著角蛋白細胞去到皮膚表層，新陳代謝會將這些黑色素角質排出，再恢復本來膚色。但當新陳代謝減慢或不停日曬之后，角質層會變厚，黑色素無法排泄于體外，逐漸沉淀于真皮組織內，皮膚色素自然加深。

2、女性荷爾蒙的影響 女性生理周期前兩星期最易長黑斑，因為黑斑的產生也跟女性荷爾蒙有關。所以，這個階段容易出現比平時多的黑斑。再加上此時期皮脂分泌較多，也容易長痘痘。如果不想長黑斑，這一期間就要特別避免照射太陽。

3、壓力過大，心情抑郁 壓力阻礙新陳代謝，導致內分泌失調。人一旦有壓力，自律神經就會失調，血液循環也會惡化。于是肌膚的新陳代謝遲緩，黑色素沉淀而形成黑斑。長期的壓力和睡眠不足、暴飲暴食都會使皮脂分泌失控，肌膚比平常油膩，反而容易粗糙，痘子就跑出來了，發炎后的色素沉淀也會形成黑斑。再加上自律神經中樞和調節荷爾蒙的中樞，都位于腦部的同一位置，因此壓力也會影響荷爾蒙的分泌，這就是為什么壓力大往往會造成生理不順，原因就在荷爾蒙失調了;在此影響下，還會在意想不到的時候長出黑斑，或使斑色變深。

4、不合適的化妝品，錯誤的化妝法

使用化妝品本來要讓肌膚更加靚麗，但是不適合自己的保養品和化妝品反而會制造黑斑。還有一些錯誤的化妝方法，有可能傷及皮膚，也為黑斑的形成創造條件。比如，在打粉底時用粉撲用力搓揉、用洗臉刷或尼龍毛巾過分搓洗面部、磨砂膏和去角質面膜使用過度、卸妝不徹底導致化妝品以及污垢殘留等等都會傷害肌膚，使色素沉淀，長出黑斑。使用了不適合自己的化妝品，結果在不知不覺中引起過敏，長此下去也會造成色素沉淀，長出黑斑。

5、飲食不當

有些光敏性食物讓人容易產生黑斑，比如大量食用柑橘水果后，再經紫外線照射，比平時容易形成斑點。此外，咖啡因也會刺激黑色素生長，愛喝咖啡的MM注意了。

6、空氣污染

沙塵暴、大風、花粉污染……春風一吹，空氣污染問題立刻顯現眼前，隔離霜是少不了的。

7、電磁輻射

現在都市女白領處身電腦、復印機、打印機等設備間，它們造成了無處不在的電磁輻射。

皮膚是否白晰，與皮膚中黑色素細胞的數量息息相關。黑色素起著保護皮膚不受日光傷害的作用。黑色素細胞的多少，首先與遺傳有關，這就是天生的膚色，每個人的先天條件不一樣，是無法改變的。我們能夠改變的，只是做好保護工作，減少日光和其他不利因素對皮膚黑色素的生成作用。