怎么才能瘦臉呢
2016-02-21 10:41:31 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：臉部的按摩對(duì)瘦臉有什么效果，如何才能瘦臉呢，飲食對(duì)瘦臉有用嗎，以下是瘦臉的相關(guān)介紹，希望能給大家?guī)韼椭?/div>
怎么才能瘦臉呢
想要知道如何瘦臉嗎？僅僅針對(duì)臉部脂肪的消除，是不是真的能夠見效呢？相信會(huì)有不少人由此疑問，對(duì)此，專家指出，只要是堅(jiān)持按摩并且配以合理的飲食，去除面部脂肪不是不可能的事，接下來，我們就一起去看一下吧。
如何瘦臉——臉部按摩瘦臉方法
求美者每天早上可以進(jìn)行一些面部按摩：雙手用食指，中指，無名指按壓住眼角也就眼尾部，然后呼氣 時(shí)強(qiáng)壓放開時(shí)吸氣，這樣連續(xù)做幾次;每天還可以多做一些吸氣球的動(dòng)作，嘴里含氣，鼓起腮幫，然后把嘴唇緊閉撅起;用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉內(nèi)凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反復(fù)兩個(gè)步驟，始終保持呼吸自然，使面部血液循環(huán)良好。
除此以外，還要注意飲食，要多吃一些富含維生素C的食物，例如橙子、花椰菜等，富含維生素A食物也很好，例如肝臟、鰻魚等，這些可以起到抗衰老功效;多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯等，讓皮膚彈性變強(qiáng)，抑制面部法令紋增長。每天飯后還可以搭配食用旨日清纖秀減肥茶，它有清毒減肥的功效。
上面介紹的就是教你如何瘦臉，怎么樣，看過上面的文章之后，肯定對(duì)瘦臉有了更多的認(rèn)識(shí)了吧，如果你是圓圓的包子臉的話，不妨趕緊試一下吧，相信會(huì)有驚喜的。
