瘦臉跟吃什么食物有關(guān)嗎
瘦臉跟吃什么食物有關(guān)嗎
瘦臉跟吃有關(guān)系嗎？臉部肥胖有很多種，其中水腫型肥胖與飲食最有關(guān)系，那么水腫型的肥胖要怎么吃才能消腫呢？下面就來看看幾款減肥食譜。
一 西瓜雪泥
瘦臉跟吃有關(guān)系嗎？西瓜本身具有利尿的效果，可促進(jìn)水分的排出。另外，西瓜也有降火氣的作用，對火氣大而引起的痘痘，具有緩和的效果。夏天來臨時，可能因為天氣燠熱而食欲不振，對于一些冰品的接受程度會經(jīng)正餐要高，沒吃正餐也照樣瘦不下來。所
①材料：西瓜 300g 果糖 10g 冰塊 適量
②西瓜去皮切成小塊。將冰塊及西瓜一同放入果汁機(jī)內(nèi)攪打均勻。加入果糖拌勻即可。
二 綠豆薏仁粥
瘦臉跟吃有關(guān)系嗎？綠豆及薏仁在中醫(yī)里有利尿、改善水腫的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以減少臉上斑點的產(chǎn)生;綠豆則有解毒的效果，使體內(nèi)毒素盡快排出。
①材料：綠豆 20g、薏仁 20g
②薏仁及綠豆洗凈后用清水浸泡隔夜。將浸泡的水倒掉，綠豆和薏仁放入鍋內(nèi)，加入新的水，用大火燒開。用小火煮至熟透即可食用。
三 活力沙拉
瘦臉跟吃有關(guān)系嗎？蔬果中含有豐富的纖維素，可以預(yù)防便秘的發(fā)生，及加速預(yù)防便秘的發(fā)生，及加速腸道中毒物的排除。而酸奶中豐富的素B群，也能帶出紅潤的好氣色，讓你臉色看起來明亮動人。
①材料：美國生菜 50g 小黃瓜 30g 玉米粒 35g 小番茄 50g 葡萄干 10g 低脂酸奶 50g
②生菜及小黃瓜洗凈切成片狀，小番茄洗凈備用。將生菜、小黃瓜、玉米粒及小番茄放入碗中。倒入優(yōu)格、撤上葡萄干即可食用。
瘦臉跟吃有關(guān)系？更多的人認(rèn)為瘦臉與按摩有關(guān)，與吃的關(guān)系是不大的，但其實如果吃些與減肥互斥的食物是會影響減肥的。
