三十歲長白頭發怎么回事
2017-06-08 07:56:42 來源：360常識網
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導語：有的人三十歲就會滿頭白發，年輕輕輕為什么會出現白頭發呢，有很多方面的病因的，有的人是因為壓力過大，有的人是因為失去了親人，一夜之間
有的人三十歲就會滿頭白發，年輕輕輕為什么會出現白頭發呢，有很多方面的病因的，有的人是因為壓力過大，有的人是因為失去了親人，一夜之間會變成白發，那么為什么三十歲會長滿白頭發呢，到底是怎么回事呢？找了一些相關的資料，簡單的說明一下原因。
白發主要是由于血熱，肝腎不足和氣血虧損所致.“治療應當采用滋陰涼血，養血烏發，補腎安神的藥物為主，同時可以配合一些外用藥物，按摩等療法.少年白發者，不要整日憂心忡忡，應保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素B 族的食物及含銅，鋅，鐵等微量元素的食物如黑芝麻，核桃等.
適當進行頭部按摩，增加頭皮血液循環，也有利于促進黑色素顆粒的合成，從而使頭發轉黑.采用中醫補血，補腎的方法進行治療，也有一定作用
意見建議：白發多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
通過上面的介紹大家對于白發的原因有了了解了，其實很多人是因為肝腎不足引起的，既然是這樣，飲食方面更要特別的注意一下，多吃一些有助于健腦的失誤，比如多吃一些核桃，或者是多做一些按摩對白頭發的預防都是有一定的好處的。
