發(fā)質(zhì)不好怎么辦 生活習(xí)慣得注意

發(fā)質(zhì)不好怎么辦 生活習(xí)慣得注意

但是發(fā)質(zhì)不好的人，也不要傷心，因為通過科學(xué)合理的護(hù)理方法，就能夠很好的解決這個問題，那么如果發(fā)質(zhì)不好怎么辦？下面就為大家解決這個問題吧！

首先我們要知道的是，頭發(fā)是生命的纖維質(zhì)，把它放在高倍顯微鏡下面觀察，你能發(fā)現(xiàn)很多在表層是由無數(shù)的鱗片組成。頭發(fā)生長所需要的養(yǎng)分是靠人體毛囊供給的，但是頭發(fā)的鱗狀表層呢個跟樹葉一樣，需要呼吸。

因此，發(fā)質(zhì)不好怎么辦？要解決這個問題，那么最關(guān)鍵的就是想辦法洗頭護(hù)發(fā)。

選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，這才是關(guān)鍵，如果洗頭水使用不當(dāng)，這就會損害頭發(fā)，護(hù)發(fā)也是同樣的道理。

改善發(fā)質(zhì)，一定要注意控水。這頭發(fā)跟肌膚一樣脆弱，在夏季一定也要注意補(bǔ)水和滋養(yǎng)。季節(jié)交替，這炎熱的夏季，不要只顧著肌膚防曬，這頭發(fā)也需要。

夏季頭發(fā)防曬，其滋養(yǎng)發(fā)絲也是重點，那么頭皮也需要補(bǔ)水。而引種毛囊的頭發(fā)是進(jìn)行新陳代謝活動的產(chǎn)所，是生長惡化發(fā)育的源泉，要想挽救干枯的發(fā)絲，那么一定要注意給頭皮補(bǔ)水。

平時的一些生活習(xí)慣也很關(guān)鍵，過度頻繁的燙染頭發(fā)，房間的燈光這些都會造成水分流失，直接導(dǎo)致秀發(fā)受損。

長時間呆在空調(diào)房中的上班族們，頭發(fā)很容易受損，需要多多給秀發(fā)一些水分，這也是改善發(fā)質(zhì)的一個關(guān)鍵。

補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)給頭發(fā)，頭發(fā)和人體器官一樣，也需要新陳代謝周期，頭發(fā)最需要的是營養(yǎng)，給補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng)的最好方法就是吃出來，補(bǔ)充營養(yǎng)的食物保證頭發(fā)的正常需要。

利用營養(yǎng)食物來改善這一情況，那么多吃一些對頭發(fā)好的食物，如：黑芝麻和一些富含鐵、鈣、維生素、蛋白質(zhì)的食物，這些食物都是絕佳護(hù)發(fā)的食物。

女性要想護(hù)發(fā)，那么多吃一些黑芝麻和栗子，黑芝麻不適合一次性吃太多，烘干后放入瓶中，每天吃一湯匙即可。

發(fā)質(zhì)不好怎么辦？要想改善這一問題，養(yǎng)成良好的洗發(fā)技巧，記住不要頻繁燙染發(fā)，定期保養(yǎng)，絕對能夠很好的改善這一情況。