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女生頭上長有頭皮屑怎么辦

2016-02-08 15:17:26  來源:360常識網   熱度:
導語:頭皮屑是一個很惱人的護發問題,頭上長有頭皮屑,這讓很多女性都處于尷尬的部位,到底女性應怎樣去頭皮屑呢?下面就一起來看看吧!

女生頭上長有頭皮屑怎么辦

女生頭上長有頭皮屑怎么辦

女生頭上長有頭皮屑怎么辦

飲食一定要規律

1)、其實在生活中曝光很多女性對油炸食物的青睞,在快餐店中深受年輕男女們的喜愛,就是這種很受歡迎的美食,反而是造就頭皮屑的最關鍵的因素,因為這一類油炸、油膩食物的攝入,這些食物會直接刺激頭皮,會導致油膩分泌過于旺盛,最終形成頭皮屑,那么要想搞定這個問題,那么最好還是減少這一類食物的攝入。

2)、對于甜食的喜愛,我相信很多女性都不容拒絕,但是我們要告訴大家那就是過分的攝入甜食,這會導致頭發的酸堿程度失去平衡,最終會迅速形成頭皮屑,這可不是什么好的飲食習慣。

3)、在生活中那么一定要選擇一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,奶,蛋。這些食物都是最好的補鋅方式,從內到外的改善這一情況,護發很有幫助,輕松搞定頭皮屑問題。

洗發過程的護發方法

1、很多人都有這樣不良的洗發習慣,在洗頭的時候,把洗發水直接擠在頭發上,這樣的方式,對于護發很不利。因為還未起泡的洗發水對于頭發有很大的刺激性效果,很容易形成頭皮屑,加劇頭皮瘙癢的情況。

2、溫水洗發對于清除頭發油脂,徹底清洗頭發很有幫助,因為洗發的水溫過高,這最終會刺激頭皮的油脂分泌問題,使其頭發油脂分泌更加旺盛。而冷水的襲擊,這會導致頭發內的水污不能夠徹底排除,這很容易形成頭皮屑。所以洗發最好的就是使用溫水。

3、勿用指甲梳頭,很多懶惰的女性都有這樣的不良生活習慣,不習慣使用梳子梳頭發,習慣使用指甲來梳頭發,其實最好的方法應該使用指腹輕輕按摩頭皮,這樣能夠增加血液循環,減少頭皮屑的形成。

4、七日換一只洗發水,其實這是一個很好的生活習慣,在生活中對于洗發水的選擇,那么頻繁的更換就是一個很不錯的方法。洗發水的清潔對頭發只是短暫性,所以最好一個禮拜選擇更換依次最好,其實一次性購買兩只是最好的。

5、噴發膠等化學性用品會傷害發質,很多女性總是喜歡鼓搗自己的頭發,頻繁的燙染頭發,這勢必會對于頭發造成損害,那么最好的方式,就是盡量減少化學制劑的傷害,這些物質都會直接刺激頭皮,這些都會加劇頭皮屑生成。

6、早晚梳頭一百下,梳頭發看似一個很簡單的生活方式,但是就是這樣簡單的方式能夠有助增進頭皮的血液循環,幫助減少脫發又可減少頭皮屑的形成。早晚進行簡單的梳頭發來按摩頭皮,幫助搞定頭皮屑問題。

食療的作用

1、蔬菜粥

材料:菠菜50克、大米50克

做法:

1)蔬菜摘除敗葉,直接清除干凈,放入沸水中焯一下,然后打撈出來瀝干水分。

2)大米清洗干凈,放入鍋中加入適量清水開始熬粥,等到大米快要煮爛的時候加入焯好的菠菜即可。

2、綠豆薏米湯

材料:薏米200克、綠豆50克

做法:

1)薏米使用溫水泡軟,然后煮軟。

2)綠豆清洗干凈直接和薏米一起加入清水煮熟。

頭上有頭皮屑沒有關系,以上的這些方法都能夠輕松解決這些問題,還你一頭烏黑秀麗的頭發。

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