產(chǎn)后掉發(fā)是肝、腎虛“搗鬼” 專家教你如何改善
剛生完孩子的女人，是一生中最脆弱的時候。這個時候稍不注意就會出現(xiàn)各種問題，最常見的是，出現(xiàn)經(jīng)常性掉頭發(fā)，一次還會掉很多，那產(chǎn)后掉頭發(fā)怎么辦？
產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重恐是肝、腎虛“搗鬼”
女人生完孩子，身體的激素會迅速驟減，這時候頭發(fā)將進(jìn)入休止期，導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)大幅度的掉落，一般情況下，生完孩子后幾個月會得到明顯的改善。但并不僅僅只有這個原因，還可能跟肝、腎有關(guān)。
中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為血之余，人只有血?dú)庾悴拍荛L頭發(fā)，肝血不足會導(dǎo)致頭發(fā)無法得到足夠的血液滋養(yǎng)，而腎不好，就會導(dǎo)致頭發(fā)光澤不好，出現(xiàn)大面積的掉頭發(fā)。那么，產(chǎn)后出現(xiàn)掉頭發(fā)怎么辦？
產(chǎn)后掉發(fā)堅(jiān)持兩大原則改善
一.用心呵護(hù)自己的頭發(fā)
媽媽們，這個時候一定要用心的呵護(hù)自己的頭發(fā)，這樣更有利于頭發(fā)早日恢復(fù)健康。比如選擇適合自己的洗發(fā)水，洗完之后不要瘋狂猛擦或者熱風(fēng)勁吹，洗頭發(fā)的時候要溫柔，輕輕按摩頭皮；梳頭要輕柔，用齒寬的梳子，免得一下子拉掉很多等等。
二.飲食調(diào)養(yǎng)
產(chǎn)婦在飲食上，一定要吃些黃綠色蔬菜，像胡蘿卜就不錯，還有動物肝臟，豬肝雞肝鴨肝，適當(dāng)多吃點(diǎn)，補(bǔ)充維他命A；多吃牛肉、豬肉、魚肉，可以很好的養(yǎng)肝護(hù)肝，保護(hù)腎臟，從根本上解決頭發(fā)掉落的問題。
產(chǎn)后掉發(fā)會出現(xiàn)每個女性朋友身上，也比較常見，一般情況下，3到6個月，就會得到緩解，但如果掉頭發(fā)超過一定的量，建議大家還是及時就醫(yī)。
