頭發(fā)掉的厲害怎么辦 試試這些方法吧
2017-03-27 15:15:03 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：頭發(fā)也在我們的新陳代謝范圍內(nèi)，所以我們每天都會掉頭發(fā)，當(dāng)然這是控制在一定量內(nèi)的，如果頭發(fā)掉得特別厲害那就另當(dāng)別論了，頭發(fā)掉的厲害怎么辦呢？
掉頭發(fā)雖然不像其它病癥一樣讓你感到痛苦，但是掉頭發(fā)太厲害也還是給我們的生活工作以及心理都帶來了極大的影響，掉頭發(fā)太厲害是在無形中給予我們精神壓力，在心靈上受到的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于肉體。那么頭發(fā)掉的厲害怎么辦呢？
頭發(fā)掉的厲害怎么辦？
1、就算掉頭發(fā)很焦慮，那也要盡量保持愉悅的心情和情緒，心情好了肝腎也好，自然就能讓發(fā)質(zhì)變好，而且變得更加堅韌。如果在平時遇到什么不順心的事兒，也不要總是放在腦里想，憂思過慮也是造成掉頭發(fā)的重要原因。
2、頭發(fā)掉得厲害可以靠一些食療方來進(jìn)行緩解治療，取適量薏米、綠豆以及少許的荷葉，將這些材料清洗干凈以后，放在一起然后加水熬粥即可。
3、在日常飲食中，對飲食的質(zhì)量還是要嚴(yán)格把關(guān)，多吃一些豐富的蛋白質(zhì)，每天都要補充足量的維生素以及其它微量元素，盡量少吃刺激性過強的食物，都對頭發(fā)的生長非常不利。
4、掉頭發(fā)很厲害的話，堅持對頭皮進(jìn)行按摩。每天睡前和起床后，都用自己的雙手手指對頭皮進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜啻?，從頭頂部位開始，按摩至枕部，每一次按摩2-4分鐘，至少保持每分鐘來回30-40次的頻率，對頭皮的按摩可以很好地促進(jìn)血液循環(huán)，緩解掉頭發(fā)的情況。
5、在夏天很多朋友掉頭發(fā)厲害可能是因為空調(diào)吹多了，頭發(fā)也是可以感受到溫度的，所以如果空調(diào)吹太多，濕風(fēng)和冷風(fēng)都可能導(dǎo)致脫發(fā)。
相關(guān)文章
推薦閱讀
- 1發(fā)膜和護發(fā)素的區(qū)別有哪些 發(fā)膜好還是護發(fā)素好
- 2護發(fā)素的危害 護發(fā)素不清洗干凈危害大
- 3染發(fā)后如何使用護發(fā)素 染發(fā)后用什么護發(fā)素好
- 4夏季愛掉頭發(fā)怎么辦 如何預(yù)防落發(fā)現(xiàn)象
- 5精油護發(fā)這兩大誤區(qū)要避開
- 6啤酒護發(fā)效果如何 還有哪些不一樣的護發(fā)方法
- 7氣血不足掉發(fā)怎么辦 頭皮調(diào)理很重要
- 8你相信嗎？過度清潔頭發(fā)反致頭皮屑滋生
- 9日常洗護習(xí)慣不好 讓你的頭發(fā)更受傷
- 10蘆薈膠護發(fā)效果如何 怎樣正確使用