晚上洗頭好嗎？很多疾病就是這樣來的
2017-03-27 14:59:37 來源：360常識網
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導語：晚上洗頭好嗎？洗頭是每個人經常都在做的事，洗頭可不是隨隨便便那么簡單，正確的洗頭方式才能很好的避免一些疾病的發生。
很多白領上班族由于早上上班時間匆忙，下班回家吃飯之后看電視到深夜，因此都會在晚上洗澡的時候順便一起洗頭，不少人還會在晚上十點之后才洗頭，洗完頭人也困了就倒頭大睡。那么晚上洗頭好嗎？
晚上洗頭之后頭發未干就睡覺會嚴重影響到身體健康，有的朋友在洗完頭之后，頭發未干還吹著空調睡覺，頭發中的水分滯留在頭皮上，長期這樣就會使身體氣滯血瘀，還會由于寒濕交加誘發很多疾病。同時人一天的陽氣在夜晚時分最弱，身體抵抗病痛的能力也會降低，帶著濕發睡覺還會使人第二天感覺頭暈頭痛，全身乏力。
如果洗完頭，頭發還未干就睡覺，人體體溫調節中樞功能也會大大降低，嚴重時還會引起感冒，因此，建議大家最好不要睡覺之前洗頭，如果條件不允許只能在晚上洗頭，那么也要將頭發吹干之后再入睡，避免引起感冒。
晚上洗頭之后，頭皮的大量水分會被蒸發，在水分蒸發的同時還會大量帶走體內熱量，如果剛好處于人體免疫力低下的時候，散熱過程中上呼吸道的毛細血管還會處于收縮狀態，減少局部的血流量。
如果睡覺之前不吹干頭發，濕邪寒邪就很容易進入人體，而頭發長時間滯留在頭皮表面也會降低頭皮的溫度，同時大腦的血液循環也會受到影響，因此可能會引起睡到半夜時分產生頭皮麻木隱隱作痛的感覺。
不管是白天洗頭還是晚上洗頭，大家都應正確了解洗頭的知識，比如最適合洗頭的水溫應該是接近人體體溫的溫度，即38度左右，同時在洗頭之前應先將頭發梳順。
