保護(hù)發(fā)梢不如養(yǎng)頭皮
保護(hù)發(fā)梢不如養(yǎng)頭皮，花大把時(shí)間去護(hù)發(fā)，不如保護(hù)好頭皮，頭部往往無(wú)法實(shí)施合適運(yùn)動(dòng)，更需要外力扶持，梳頭則市一項(xiàng)生發(fā)，護(hù)發(fā)以及頭部保健的運(yùn)動(dòng)。在人的頭皮上，分布著許多的血管，神經(jīng)、皮脂腺、汗腺和毛囊。
梳頭不僅能除去頭皮屑和污垢，而且梳齒在頭皮上來(lái)回輕輕劃過(guò)，能刺激頭皮的神經(jīng)末梢，通過(guò)大腦皮層來(lái)調(diào)節(jié)頭部神經(jīng)功能和松弛頭部神經(jīng)的緊張狀態(tài)，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，使毛囊皮脂腺、汗腺等得到充分的營(yíng)養(yǎng)。
文學(xué)家蘇東坡的頭發(fā)曾一度陸續(xù)脫落，后來(lái)他接受一位名醫(yī)的勸告——早晚梳頭，不久就阻止了頭發(fā)脫落，并在 月下梳頭時(shí)就“覺(jué)來(lái)忽見(jiàn)天窗白，短發(fā)蕭蕭起自梳”的詩(shī)句。他常年堅(jiān)持不懈，在稀疏的白發(fā)上梳了再梳，以至終于出現(xiàn)茸茸“胎發(fā)”(黑發(fā))，大有返老還童之趨勢(shì)。明代學(xué)者焦弘把梳頭的好處總結(jié)于其著作《焦氏類林》之中：“冬至夜子時(shí)，梳頭一千二百次，以贊陽(yáng)氣，經(jīng)歲五臟流通。名為‘神仙洗頭法’。”現(xiàn)代一位研究人體健康與長(zhǎng)壽的老教授說(shuō)過(guò)：“男子之所以比女子壽命短，就是因?yàn)闃O少梳頭。”因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成每天早晚梳頭的良好習(xí)慣，以利于頭發(fā)保健和身體健康。
