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頭發護理吃什么 教你怎樣吃出健康頭發

2017-03-27 13:55:18  來源:360常識網   熱度:
導語:護理秀發,光靠洗護用品是不夠的,我們需要外調內樣的方法。在外部進行護理的同時,還要注重對內部的調理。推薦熱門護發的食物,健康頭發養出來!

很多人知道,感冒時候最好不要吃帶腥味的食物,咳嗽的時候不能吃熱辣的食物,但是卻不知道要頭發護理吃什么會比較好。頭發的主要成分是蛋白質,攝入一定量的蛋白質才是護發的前提,那么熱門護發食物有哪些?護發食物傾情推薦,吃出頭發健康,讓秀發更亮麗。

奇異果和柑橘是熱門護發食物的首選。奇異果富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸,既有卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的功效,同時它還含有大量的ALA酸,能幫助秀發維持水分,防止頭發干燥,可全面改善頭發狀態。

護發食物柑橘可以促進膠原的合成,可以幫助促進頭發的生長;富含豐富的維生素C,具有很強的抗老化功效;在護發時使用,不僅可以起到清涼提神的醒目功效,還能有效抵御頭屑,讓秀發更加保持一整天的清爽舒暢,避免頭屑騷擾。

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