護發技巧 讓你的頭發柔順亮麗
2017-03-27 13:39:28 來源：360常識網
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導語：頭發總是打結，看著一點都不柔順，該如何是好了？護發有捷徑，生活中的一些護發技巧能夠有效的護發哦！一起來看看護發技巧有哪些吧！
換發型已經成為當代男女每年都會去做好幾次甚至更多次的事情，無論是燙發還是染發，對頭發的損傷是難免的，單單靠在美發店一次的護理遠遠不夠。下面幾個護法技巧可以讓你的頭發柔順亮麗，解決干枯易斷的問題。
多吃海藻
頭發的光澤度很大程度取決于體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭發的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入
缺乏維生素也容易造成頭發沒有光澤。 如維生素B具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
