吃什么去屑
2017-03-27 09:45:51 來源：360常識網
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導語：說起頭皮屑，相信很多人都想要抓狂。不僅頭屑多，最重要的是還會很癢，而且越抓越癢，這簡直讓人抓狂。那么頭皮屑多怎么辦呢？吃什么可以去屑呢？
對于頭屑多的人來說，去屑可以說是首要的事。那么去屑有什么方法呢？下面就跟小編一起來了解一下吃什么可以去屑吧！
吃什么去屑
1、鮑汁海參
原料：海參、西蘭花、香菇、鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。
做法：（1）海參發開，和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下；
（2）砂鍋內放入適量鮑魚汁和高湯，用鹽、雞精調味，熬成濃汁，下入全部原料，小火煨30分鐘左右，即成。
2、琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻、白糖、色拉油。
做法：（1）把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；
（2）炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數下。把火關閉后，繼續翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。
3、綠豆薏米湯
適合“濕熱內蘊型”
材料：薏米200克、綠豆50克
做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。
小編提醒：頭皮屑多的人，不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物！
