經期養顏豐胸藥膳：蛤蜊湯
2015-11-10 15:58:19 來源：360常識網
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導語：玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效。香附可用于治療月經不調、消化不良、小腹脹痛等癥。豬肝具有養氣、明目、補血的功效。
經期養顏豐胸藥膳：蛤蜊湯
經期養顏豐胸藥膳
花生燉豬腳湯
材料：豬腳200克，花生2湯匙，醬油2湯匙，砂糖1茶匙，料酒2湯匙。
做法：①將花生、豬腳分別洗凈后一起入鍋，加適量的清水，再依次放入醬油、料酒、砂糖，用武火煮沸。
②改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。
豐胸功效：花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸。這兩種物質可促進女性卵巢的發育和完善，使成熟的卵細胞增加，從而促進女性體內雌激素的分泌。豬腳中富含膠原蛋白。
蛤蜊湯
材料：鮮蛤蜊15個，姜片2片，料酒2湯匙，精鹽、味精各適量。
做法：①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘，使其吐凈泥沙，然后沖洗干凈；
②煮一鍋開水，將蛤蜊、姜片、料酒依次放入開水中，待蛤蜊殼完全張開后，調入精鹽及味精即可食用；
豐胸功效：蛤蜊的味道極鮮美，且富含蛋白質、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養物質。
玫瑰香附順肝湯
材料：香附5克，干玫瑰花7朵，豬肝300克，生姜3片，蔥2根，料酒、生粉、橄欖油各1小匙，精鹽適量。
做法：①將豬肝洗凈，切成薄片，用生粉拌勻；
②將香附洗凈，與玫瑰花一并放入適量的開水中，煮5分鐘出味后，去藥渣取湯；
③將蔥洗凈后切成小段，與姜片一并放入藥湯中，滴入幾滴橄欖油，待水開后，再放入豬肝片，用武火略煮片刻，調入精鹽、料酒即可食用；
豐胸功效：玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效。香附可用于治療月經不調、消化不良、小腹脹痛等癥。豬肝具有養氣、明目、補血的功效。
